اعتماد به نفس در تریدر

بولران ارز دیجیتال چیست؟

پس از خواندن این مقاله، با مفهوم بولران ارز دیجیتال آشنا خواهید شد اما پیش از آن لازم است بدانید بولران در ارز دیجیتال دقیقا همان چیزی است که تمام سرمایه‌ گذاران به اتفاق به دنبال آن هستند. همچنین در این مقاله به روش هایی برای تشخیص بولران نیز اشاره خواهیم کرد.

بولران ارز دیجیتال چیست؟

بولران یا Bull Run در لغت به معنی گاو بازی است. در بازارهای مالی، گاونر یا Bull نماد رشد، صعود و رونق اقتصادی است. از این جهت به بازار هایی که شدیداً صعودی هستند، بازار گاوی می گویند. اما بولران مفهوم شدیدتری دارد. برخی از روند ها، اصطلاحا به صورت عمودی صعودی هستند. به این معنی که بازار تقریباً هر روز سقف تاریخی جدیدی به ثبت می رساند و اصلاحات کمی در بازار صورت می‌ گیرد. در اینجا می گوییم که بازار درون یک بولران قرار اعتماد به نفس در تریدر اعتماد به نفس در تریدر دارد. مفهوم بولران در تمامی بازارهای دنیا از جمله سهام نیز قابل استفاده است.

در بولران ارز دیجیتال، تمامی خریداران تقریباً هر روز سود های چشمگیری را تجربه می کنند و تنها کاری که آنها باید انجام دهند فشردن دکمه خرید است و احتمالاً طی چند ساعت معامله وارد سود می شود. معمولاً بولران ها تنها ۳۰ درصد از کل حرکات بازار را تشکیل می دهند و در ۷۰ درصد مواقع، بازار در رنج یا اصلاح به سر می برد.

معمولاً ۹۰ درصد بولران ها در ارز دیجیتال، پس از یک رنج طولانی به وجود می‌ آیند که علت آن، انباشت معاملات خرید توسط خریداران شرکتی یا موسسه ای (که به آنها نهنگ نیز گفته می‌ شود) است. بولران را مثل یک فنری تصور کنید که پس از جمع شدن، به ناگهان تمامی انرژی اش تخلیه شود. البته عکس این موضوع نیز در بازار صدق می‌ کند. یعنی در مواقعی نیز شاهد ریزش عمودی بازار هستیم. برای مثال در سال ۲۰۱۷ بیت کوین از ۱۹ هزار دلار طی چندین ماه به ۳ هزار دلار رسید.

در عکس زیر شاهد یک بولران در ارز دیجیتال شیبا اینو هستیم و همانطور که گفته شد، این بولران پس از یک رنج طولانی مدت به وجود آمد‌.

محدوده سبز رنگ، بولران چند هفته ای در ارز دیجیتال شیبا اینو است که طی این بولران، قیمت رشد ۱۰۰۰ درصدی را تجربه کرد. محدوده قرمز رنگ نیز رنجی است که نهنگ ها در آن معاملات خرید خود را انباشت کرده اند و این معاملات خرید منجر به یک بولران ۱۰۰۰ درصدی در این ارز دیجیتال شد. دقت کنید که هر رنجی لزوماً به سمت بالا نمی شکند و باید با تمرین و مطالعه زیاد رنج را تحلیل کنید و در نهایت به این نتیجه برسید که آیا این یک رنج صعودی است یا نزولی. چرا که رنج می تواند منجر به یک نزول عمودی شود.

در بولران چه اتفاقی می افتد؟

در یک بولران، اکثر سرمایه گذاران خریدار اند، تقاضا بر عرضه غلبه می کند، اعتماد به نفس تریدر ها در بازار بالا است و قیمت ها همواره رو به رشد هستند. طی یک بولران ارز دیجیتال، بزرگترین حماقت انجام معاملات شورت (کسب سود از نزول بجای صعود) است.

همچنین به یاد داشته باشید که هر بولران نیز ممکن است در هر لحظه پایان یابد. یعنی بازار از خریداران اشباع شده و در نهایت خرس ها و فروشندگان طی چند روز کنترل بازار را به دست بگیرند. برای همین توصیه ای که می‌ توان کرد این است به هیچ وجه در یک بولران ریسک غیر ضروری نکنید.

از نشانه های پایان یک بولران می توان به محدوده اشباع خرید در اندیکاتور RSI اشاره کرد. هرگاه شاخص RSI از عدد ۷۰ عبور کند، سه حالت امکان پذیر است: اولا اشباع شدن بازار از خریداران، دوما امکان اصلاح بازار در کوتاه مدت و سوما شروع یک بازار خرسی و یا نزولی!

در عکس بالا مشاهده می کنید که بولران بیت کوین همزمان پس از قرار گرفتن شاخص RSI روی ۷۰، تمام شد و قیمت طی چند ماه از ۱۹ هزار دلار به ۳ هزار دلار رسید. دقت داشته باشید که هنگام بررسی اتمام هر بلورانی تمامی عوامل درون زنجیره ای، تکنیکال و فاندامنتالی را در کنار هم قرار دهید و به یک نتیجه گیری محکم برسید. همچنین برای افزایش دقت تحلیل های خود همیشه به دنبال تایید نهایی باشید. مثلا یکی از بهترین روش ها برای تایید اتمام بولران، شکستن سطوح حمایتی اخیر است. برای مثال در بولران سال ۲۰۱۷ بیت کوین، تا زمانی که قیمت به ۱۶ هزار دلار نرسید نمی توانستیم با قاطعیت اتمام بولران را تایید کنیم.

نکته دیگری که باید در هنگام بولران ها به آن توجه کنید، اخبار مثبت است. اخبار مثبت در اکثر مواقع نشان دهنده اتمام یک روند صعودی هستند. چرا که اکثر اخبار مثبتی که از خبرگزاری های دنیا منتشر می شود، زیر نظر نهنگ ها و موسسات معاملاتی بوده و قصدشان از این کار دستکاری بازار است. هیچ وقت گول اخبار مثبت را نخورید چرا که هیچ وقت معامله گران بزرگ دنیا استراتژی ها و معاملات خودشان را برای عموم مردم فاش نمی کنند. به عبارت دیگر، انسجام در خبرهای مثبت پیرامون بازار از چراغ قرمز های هر بولرانی است!

همه چی درباره بولران های بیت کوین

تاکنون بیت کوین در سال های ۲۰۱۱، ۲۰۱۳ و ۲۰۱۷ سه بولران تاریخی بزرگ را به ثبت رسانده است. در سال ۲۰۱۱ بیت کوین به قیمت ۳۱ دلار رسید و تنها طی ۲ سال در سال ۲۰۱۳، ۳۷ برابر شد و به قیمت 1153 دلار رسید! پس از آن بیت کوین در سال ۲۰۱۷، ۱۷ برابر شد و سقف جدید 20076 دلار را ثبت کرد. نکته ای که وجود دارد این است که ارز دیجیتال بیت کوین از سال تاسیس (یعنی ۲۰۰۹) تاکنون (یعنی ۲۰۲۲) تنها سه بولران قدرتمند داشته است که نشان دهنده ی نادر بودن بولران های بیت کوین می باشد. اما با این وجود تمامی بولران ها مشخصات واحدی دارند. برای مثال رشد قیمتی به سرعت زیادی صورت می‌ گیرد و بازار از خریداران اشباع نیست.

از دیگر مشخصات شروع یک بولران بیت کوین هاوینگ می باشد. طبق نمودار زیر، متخصصان معتقدند که پس از هر هاوینگ بیت کوین، قیمت وارد یک فاز صعودی می شود (هاوینگ عبارت است از نصف شدن پاداش ماینر ها برای استخراج).

مناطق آبی رنگ چارت نشان دهنده هاوینگ بیت کوین هستند که پس از آن به بازار وارد یک بولران می‌ شود. هاوینگ بیت کوین نیز تقریبا هر چهار سال اتفاق می افتد.

بولران های احتمالی بیت کوین

بسیاری معتقدند که با وجود دو اصلاح نزولی عمیق در سال ۲۰۲۱، بیت کوین همچنان صعودی خواهد ماند چرا که در قیمت شاهد سقف تاریخی جدیدی هستیم در حالی که بازار نتوانسته کف جدیدی در زیر قیمت ۲۹ هزار دلار به ثبت برساند که این به تنهایی نشان دهنده قدرت خریداران در سراسر سال ۲۰۲۱ می باشد. در عین حال نمی‌ توان زمان دقیقی برای بولران های احتمالی بیت کوین در آینده تعیین کرد. اما در زیر به ۳ علت ادامه داشتن بولران فعلی بیت کوین در سال های ۲۰۲۳ و ۲۰۲۲ خواهیم پرداخت.

• درآمد ثانویه مناسب برای مردم جهان:

با اپیدمی کرونا در جهان بسیاری از شغل ها از بین رفته است. از این رو مردم جهان با استقبال روز افزون به سراغ بیت کوین رفتند.

استقبال کنونی مردم به این زودی ها از بین نخواهد رفت. حتی بسیاری از سرمایه داران که دارای شغل و سرمایه هستند نیز به بیت کوین و ارزهای دیجیتال اشتیاق نشان داده اند.

• پذیرش گسترده بیت کوین به عنوان دارایی با ارزش واقعی:

بسیاری از کمپانی های میلیارد دلاری دنیا و کشورهای مختلف در حال حاضر بیت کوین را به عنوان یک دارای قابل معامله قانونی و رسمی شناخته اند. این موضوع به تنهایی می‌ تواند آینده بیت کوین را تا حد زیادی بیان کند. برای مثال کشور روسیه و هند بیت کوین را قانونی دانسته اند و کشور السالوادور نیز رسماً بیت کوین را به عنوان ارز ملی معرفی کرد. همچنین کمپانی های والمارت، اسکوئر و… نیز بیت کوین را به عنوان یک درگاه پرداخت قبول کردند.

• هاوینگ و کمیابی:

تعداد بیت کوین های موجود در کل دنیا تنها ۲۱ میلیون واحد است که تاکنون تقریبا ۱۸ میلیون واحد استخراج شده است. بسیاری بیت کوین را طلای دیجیتال می نامند چرا که موجودی آن در دنیا محدود است و هر چه تقاضا بیشتر و موجودی محدود باشد، ارزش دارایی بالاتر خواهد رفت. از این رو می‌ توان به این نتیجه رسید که طی سال‌ های آتی، بیت کوین نه تنها بولران های مختلف را تجربه خواهد کرد بلکه دیگر سطوح فعلی قیمتی را نیز نخواهد دید.

سخن پایانی

بولران به معنی صعود عمودی قیمت می باشد که تعداد خریداران و معاملات خرید بسیار بالاتر از معاملات فروش و فروشندگان است. در این مقاله به نشانه هایی از بولران ها و تشکیل آن اشاره کردیم. اما در نظر داشته باشید که تمامی مطالب گفته شده در نهایت احتمالات است و هیچ چیز قطعی در این بازار وجود ندارد. همچنین به خاطر داشته باشید ریسک کردن در بولران ها کار منطقی نیست چرا که هر بولران ممکن است به سرعت از خریداران اشباع شود و با همان سرعت که قیمت رشد کرد، در نهایت نزول کند. می توانید مثال های فراوانی در نمودار قیمت تمامی ارزهای دیجیتال از بولران هایی که با سرعت تبدیل به روند نزولی شدند، پیدا کنید.

اعتماد به نفس ندارید؟ این ۱۳ راهکار را حتما بخوانید!

اعتماد به نفس یکی از مهم‌ترین خصلت‌های انسان بوده و ارتباط تنگاتنگی با موفقیت دارد.

خیلی وقت‌ها با افرادی روبرو می‌شویم که در زندگی‌شان بسیار موفق هستند و پیشرفت‌های زیادی دارند، که این نتیجه مستقیم اعتماد به نفس‌شان است. البته این ویژگی از لحظه تولد همراه فرد نیست و در اصل نتیجه‌ی سال‌ها تلاش و اثبات مهارت در زمینه‌های کاری یا تحصیلی است.

در ادامه به ۱۳ راه برای تقویت اعتماد به نفس اشاره می‌کنیم:

۱) حساب موفقیت‌هایتان را داشته باشید:

هر کسی در زندگی موفقیت‌هایی در زمینه‌های مختلف، چه در دوران مدرسه و دانشگاه، چه در حیطه‌ی کاری خود، داشته است. یک لیست از هر موفقیت کوچک و بزرگی که دارید تهیه کنید. می‌تواند شامل هرچیزی باشد: یاد گرفتن زبان، فعالیت‌های ورزشی و یا دستاوردهای تحصیلی یا علمی. این لیست یک شروع خوب برای افزایش اعتماد به نفس‌ است. حتی می‌توانید این لیست را جایی در اتاق‌تان یا دفتر کار نصب کنید تا هر روز آن را ببینید.

۲) برای حرفه‌ کاری‌تان هدف تعیین کنید:

یکی از دلایل عدم وجود اعتماد به نفس، می‌تواند فقدان جهت‌گیری و هدف برای حرفه‌‌تان باشد. برای شغل خود یک هدف بلند مدت تعیین کنید. این کار باعث افزایش انرژی و امید و علاوه بر این‌ها باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود.

۳) در زمینه‌های مرتبط با شغل‌تان تحقیق کنید:

ذهنی که خوب آماده شده باشد، باعث افزایش اعتماد به نفس می‌شود. سعی کنید همه‌ی زمینه‌های مرتبط با شغل‌تان را بررسی کنید، چون با این کار حتی می‌توانید در شرایطی که از قبل پیش‌بینی نشده، کنترل کارها را در دست بگیرید که همین می‌تواند به لیست موفقیت‌ها و توانمندی‌هایتان اضافه کند. از طرفی، زمانی که فعالیت‌های روزانه‌تان را با شغلی که دارید، هم سو کنید، پیشرفت زیادی خواهید داشت.

۴) درباره حرفه‌ی خود مطالعه کنید:

سعی کنید که بیشترین مطالعه را در زمینه‌ی کار و حرفه‌ی خود داشته‌باشید، با این کار خودبه‌خود اعتماد به نفس بیشتری پیدا می‌کنید. امروزه با وجود اینترنت، دسترسی به متخصصان یا افراد موفق در زمینه‌ی کاری‌تان بسیار ساده‌تر از هر زمان دیگری است. می‌توانید کتاب‌های مؤثر زیادی هم در زمینه‌های مختلف پیدا کنید مثل: هفت عادت مردمان مؤثر، جادوی بزرگ اندیشی و بسیاری از کتاب‌های پرمخاطب دیگر.

۵) با افرادی که اعتماد به نفس دارند معاشرت کنید:

ارتباط با این افراد روی شما هم اثر می‌گذارد. ما به مرور زمان شبیه کسانی می‌شویم که با آن‌ها گفت‌وگو و معاشرت می‌کنیم. در اصل، خصوصیاتی مثل اعتماد به نفس، چه افزایش چه کاهش آن، با گذشت زمان بین افراد سرایت می‌کند.

۶) خودتان را باور داشته باشید، حتی اگر دیگران چنین نظری ندارند:

در ابتدا، شاید این حرف برایتان ناخوشایند باشد اما ممکن است دیگران تا آن زمان که نتایج تلاش شما را، برای بالا بردن اعتماد به نفس و بدست آوردن موفقیت‌هایتان ببینند، باورتان نداشته باشند. درست در زمان سختی‌های زندگی است که باید به خودتان ایمان داشته باشید و تسلیم نشوید. این که بعضی اوقات غمگین بشوید طبیعی است ولی اجازه ندهید چنین شرایطی باعث ناامیدی‌تان بشود. درنهایت اگر به توانایی‌هایتان ایمان داشته باشید و شجاعت و استقامتتان را پرورش بدهید، تأثیر خیلی زیاد و مثبتی در بالا رفتن اعتماد به نفستان خواهد داشت.

۷) به اهداف و دیدگاه‌های بلند مدت خود متعد باشید:

مهم‌ترین قدم برای اعتماد به نفس، مسئولیت پذیری است. باید نسبت به زندگی‌، شغل و هر مسأله‌ای که برایتان اتفاق می‌افتد مسئولیت پذیر باشید. شما مسئول تمام جوانب زندگی خود هستید پس با دل و جرئت تصمیم بگیرید و بر پیشرفت و رشد شخصیتتان تمرکز کنید. داشتن دیدگاه بلند مدت، درست زمانی که قصد عقب نشینی دارید به دادتان می‌رسد و علاوه بر انرژی دادن باعث پیش راندن شما به سمت اهدافتان می‌شود.

۸) نگران قضاوت دیگران نباشید:

شما فقط می‌توانید افکار خودتان را کنترل کنید، پس از پیش‌بینی کردن نظرات دیگران درمورد خودتان دوری کنید. به جلو قدم بردارید، اشتباهاتتان را بپذیرید و همچنان با اعتماد به خودتان در زندگی پیش بروید. همانطور که گفته‌اند، چیزی که دیگران درمورد شما فکر می‌کنند، به شما مربوط نیست.

۹) هرگز خودتان را با دیگران مقایسه نکنید:

عدم اعتماد به نفس گاهی ناشی از این حقیقت است که ما به اندازه‌ی کافی نسبت به خودمان احساس خوبی نداریم، در نتیجه مدام درحال مقایسه کردن خود با دیگران هستیم. تنها راه برای مبارزه با شرایط این است که با خودتان راحت باشید، از یگانگی شخصیتتان و بخاطر تمام ویژگی‌ها و توانایی‌هایی که دارید سپاس‌گزار باشید و نگران تفاوت‌های خودتان با دیگران نباشید. همیشه افرادی هستند که پول بیشتر یا ظاهر بهتری دارند، اما مقایسه کردن کمکی نمی‌کند. آن‌چه که هستید را بپذیرید و سپاس‌گزار آن باشید.

۱۰) همیشه قدردان باشید:

اعتماد به نفس پایین می‌تواند بخاطر فقدان چیزی باشد. گاهی خواستار شغلی بهتر، درآمدی بیشتر، خانه‌ای مناسب‌تر و خیلی چیزها که نداریم، باشیم. بهترین راه حل برای مقابله با این احساس، نوشتن یک لیست از تمام آن‌چه که برای داشتنشان قدردان هستیم، است. مثلاَ می‌توانید تمام نکات مثبتی را که به خاطر آن‌ها از شغلتان راضی هستید بنویسید. این فعالیت باعث می‌شود که اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید.

۱۱) صحبت کردن در جمع:

دلیل دیگر برای فقدان اعتماد به نفس، می‌تواند عدم توانایی برای انتقال و به اشتراک گذاشتن افکارتان با دیگران باشد. هرچه مهارت‌های ارتباطی‌تان را بیشتر کنید، اعتماد به نفستان بیشتر خواهد شد. سعی کنید برای خودتان چالش ایجاد کنید، نه لزوماَ به معنی این‌که سخنرانی کنید، اما می‌توانید با تمرین و صحبت کردن، اعتماد به نفستان را برای درمیان گذاشتن عقایدتان با دیگران، بهبود ببخشید.

۱۲) برای زندگی یک هدف بزرگ انتخاب کنید:

یک هدف شخصی، مثل یک مأموریت برای زندگی خود انتخاب کنید. برای این کار، یکی از روش‌های مؤثر این است که روی یک کاغذ، کاملاَ واضح و کامل توضیح بدهید که هدفتان از زندگی چیست و اقدامات مهم برای رسیدن به این هدف اصلی، چه هستند.

۱۳) موفقیت را برای خودتان تعریف کنید:

مشخص کنید که دقیقاَ موفقیت برایتان چه معنی دارد. عوامل خارجی زیادی هستند که باعث می‌شوند گاهی خودمان را ناکافی یا نالایق بدانیم. بهترین راه برای جلوگیری از چنین اتفاقی، این است که واضح بیان کنیم که از نظر ما و با توجه به اهدافی که برای خودمان داریم، موفقیت چه معنایی دارد. این‌که کسی موفق هست یا نیست را ما نمی‌توانیم تشخیص بدهیم. تنها چیزی که از عهده‌ی تشخیص آن برمی‌آییم، موفق بودن خودمان آن هم با توجه به معیارهایی است که خودمان مشخص کرده‌ایم، و با این کار در مسیر موفقیت قرار خواهیم گرفت.
به یاد داشته باشید که اعتماد به نفس یک خصلت است که باید رشد کند تا به تمام اهدافی که برای خودتان در زندگی معین کرده اید برسید.

چرا تریدرهای تازه کار نمی‌توانند سود مداوم کسب کنند؟

افراد معمولاً وقتی بیش از حد در کار خود اعتماد به نفس پیدا می کنند، شروع به از دست دادن پول می کنند.

به گزارش سکه نیوز به نقل از کریپتو مود، تریدر ها باید سعی کنند اشتباهات کمتری مرتکب شوند تا بتوانند از این سوددهی بهره مند شوند. بیشتر تازه کارها برخی خطاهای معمول را مرتکب می شوند که منجر به از دست دادن پول آنها می شود. به عنوان یک معامله گر تمام وقت، پس از انجام تجزیه و تحلیل دقیق بازار، می توانید با انجام معاملات به راحتی از چنین مشکلاتی جلوگیری کنید. هرگز کسب دانش در مورد زمینه فارکس را متوقف نکنید و خود را در جریان بازار قرار دهید. سعی کنید تجارت را به درستی انجام دهید تا بتوانید سود خوبی داشته باشید.

اعتماد به نفس خوب است اما اعتماد به نفس بیش از حد می تواند برای حرفه شما کشنده باشد. در این مقاله، ما قصد داریم به برخی از اشتباهات بزرگ معامله گران خرد بپردازیم. این مقاله را بخوانید تا با تکنیک های کاهش ریسک در معاملات آشنا شوید.

نداشتن یک برنامه موثر

سرمایه گذاران باید از این استراتژی پیروی کنند تا بتوانند فرآیند خرید و فروش را به درستی انجام دهند. اگر نتوانید این برنامه را به درستی اجرا کنید، همیشه با حرفه معامله دست و پنجه نرم خواهید کرد. طرحی را با در نظر گرفتن شرایط موجود تدوین کنید تا معاملات براساس حرکت بازار انجام شود.

برای انجام این کار، شما به یک استراتژی متعادل نیاز دارید و بدون آن، هرگز به هدف خود نخواهید رسید. گاهی اوقات، تازه واردان از هیچ استراتژی استفاده نمی کنند و در شناسایی معاملات با کیفیت موفق نمی شوند. اما به یاد داشته باشید، اجرای معامله با کیفیت تنها فرایندی است که به وسیله آن می توانید زندگی خود را تغییر دهید. برخی از شما حتی پس از داشتن یک استراتژی موثر ممکن است برای کسب سود متحمل تلاش هایی باشید. در این صورت، شما باید سیستم خود را اصلاح کنید.

تنبل بودن

بدون دانش عملی، تولید عملکرد بهتر دشوار است. شما باید ایده درستی در مورد عوامل فنی و فاندامنتال داشته باشید تا بتوانید گزینه های فارکس را بصورت آنلاین معامله کنید. در مورد کاربردهای اندیکاتورها اطلاعات کسب کنید تا بتوانید سیگنالهای غلط را فیلتر کنید. عملکرد خود را ارزیابی کنید تا بتوانید ایرادات موجود در سیستم خود را برطرف کرده و پیشرفت مناسبی داشته باشید. همیشه به یاد داشته باشید، معامله گرانی که تمرین را نادیده می گیرند، هرگز معامله صحیح را یاد نمی گیرند. شما باید به فردی فعال تبدیل شوید و ذائقه یادگیری چیزهای جدید را در خود پرورش دهید.

هرگز به دنبال میانبر نباشید زیرا کار شما را خراب می کند.

نداشتن دانش عمیق

سرمایه گذاران وقت خود اعتماد به نفس در تریدر را صرف یادگیری بازار نمی کنند. اگر موفق به بهبود سطح شناخت خود شوید، یاد خواهید گرفت که بازار را به روشی استاندارد ارزیابی کنید. اما، تریدر های تازه کار معمولاً اهمیتی به روند یادگیری نمی دهند.

همیشه با تجزیه و تحلیل فاکتور ها در اخبار از شرایط بازار مطلع شوید. از انواع مختلف استراتژی های معاملاتی استفاده کنید تا بتوانید به راحتی با حرکات بحرانی بازار همگام شوید. هرگز با اعمال خود گیج مشوید. دانش بیشتری کسب کنید تا بتوانید در برابر تلفات مقاومت کنید.

نگرش غیرحرفه ای

صبر و بردباری برای شناسایی سیگنال های ورود و خروج مناسب بسیار مهم است. هنگامی که شروع به انتخاب سیگنال های مناسب می کنید، بسیاری از ترتیبات معاملاتی سودآور را پیدا خواهید کرد. برای آن، شما همچنین باید سطح بردباری خود را ارتقا دهید. منتظر فرصت مناسب باشید و پس از شناسایی وضعیت با کیفیت، معاملات را انجام دهید.

نظم و انضباط دقیق را حفظ کرده و معاملات بازنده خود را بپذیرید. همیشه به یاد داشته باشید، معاملات بازنده فقط بخشی از این حرفه است. تنها راه برای غلبه بر مشکلات مرتبط با معاملات بازنده، پیروی از قوانین مدیریت ریسک است.

نداشتن برنامه مدیریت ریسک

شما باید مهارت های مدیریت ریسک را ایجاد کنید تا بتوانید ریسک را کاهش دهید. یک اشتباه به خودی خود می تواند دردسر بزرگی در حرفه شما ایجاد کند. بیشتر تمرین کنید تا بتوانید از اشتباهات مضحک جلوگیری کنید. معاملات کم خطر را انجام دهید تا نگران معاملات بازنده نباشید. سرمایه گذاران باهوش همیشه به تریدر های تازه کار توصیه می کنند که با ریسک 1 درصد تجارت کنند.

اگر فکر می کنید بسیار بی خطر است، می توانید با یک قانون مدیریت پول 2 درصدی معامله کنید. در حین انجام معاملات، سعی کنید با استفاده از روال بازار اعتماد به نفس در تریدر معامله کنید زیرا می تواند میزان موفقیت شما را به طور قابل توجهی بهبود بخشد.

کد خبر: 1399122510MGMMMF

اگر میخواهید از جدیدترین اخبار رمزارز آگاه شوید کافی است وب سایت سکه نیوز را دنبال کنید.

۷ نکته مهم که باید قبل از ترید ارز دیجیتال اتریوم بدانید

۷ نکته مهم که باید قبل از ترید ارز دیجیتال اتریوم بدانید

احتمالا شما هم علاقه دارید به عنوان یک تریدر ارز در حوزه رمزارزها فعالیت داشته باشید و از این طریق سود زیادی کسب کنید. مخصوصا ترید ارز دیجیتال اتریوم امروزه سر و صدای زیادی به پا کرده است. در حال حاضر با توجه به علاقمندی روز افزون عامه مردم به رمز ارزها، تمایل افراد برای ورود به بازار بیشتر شده است؛ اما تنها همکاری با موسسات مالی مختلف، با تجربه بودن در بازار مالی و برخورداری از ذکاوت لازم کافی نیست و موفقیت شما را تضمین نمی‌کند. در ادامه چهار نکته مهم در معامله گری که لازمه ورود به این بازار مهیج است را با یکدیگر بررسی می‌کنیم.

ارز اتریوم

در واقع ارز اتریوم یک پلتفرم آزاد مبتنی بر فن آوری بلاک چین است. ارز دیجیتال اتریوم توسعه دهندگان را قادر می‌سازد تا برنامه‌های غیر متمرکز خود را روی آن پیاده سازی کنند. حتما می‌خواهید بدانید که ارز اتریوم شبیه بیت کوین است؟ در پاسخ این سوال باید بگوییم که این مسئله پنجاه پنجاه است. یعنی هم بله هم نه.

در واقع اتریوم هم مانند بیت کوین می‌تواند به عنوان ارز دسته‌بندی شود؛ اما کاربردهای اتریوم بسیار متفاوت‌تر از بیت کوین است.

شباهت‌های اتریوم و بیت کوین

بلاک چین بیت کوین برای پیگیری مالکیت پول دیجیتال – بیت کوین – استفاده می‌شود. اما بلاک چین اتریوم برای اجرای کد‌های برنامه نویسی برنامه‌های غیرمتمرکز طراحی شده است. مانند بیت کوین، اتریوم نیز یک بلاک چین توزیع شده عمومی است. اگر چه تفاوت‌های فنی زیادی بین این دو وجود دارد اما مهم‌ترین تفاوت این دو اهداف و قابلیت‌هایشان است. بیت کوین یک برنامه کاربردی خاص از فناوری بلاک چین است. در واقع بیت کوین با هدف ایجاد یک سیستم پرداخت جهانی، همتا به همتا و غیرمتمرکز ایجاد شده است.

کیف پول های معتبر

به زبان ساده، کیف پول ارز دیجیتال نرم‌افزاری است که می‌توان بر روی تلفن همراه یا کامپیوتر شخصی نصب شود و با آن ارز دیجیتال ارسال، دریافت یا ذخیره می‌شود. بسیاری از افراد که با احتمال ضرر بیشتری روبرو هستند از کیف پول‌های ناشناخته و غیر معتبر استفاده می‌کنند می‌توانید با انتخاب یک کیف پول مطمئن و معتبر تا حد زیادی از کلاهبرداری‌ها جلوگیری کنید به یاد داشته باشید که از کیف پول خود بک آپ بگیرید .

۱)اهمیت روند کار نسبت به نتایج

بسیاری از تریدرهای تازه‌وارد برای ترید ارز دیجیتال اتریوم از پدیده‌ خوش‌شانسی برای تازه‌کارها بهره‌مند می‌شوند و چند معامله سودده انجام می‌دهند. بردهای این چنین، اعتماد به نفس آن‌ها را بالا می‌برد و آن‌ها را متقاعد می‌کند که درآمدزایی در این بازارها بسیار ساده و آسان است. هدف یک تریدر ارز اتریوم نباید کسب سود فقط برای یک بار باشد. هدف تریدر باید کسب جریانی دائمی از درآمد باشد. در غیر این‌صورت نمی‌تواند از بازار درآمد پایدار به دست آورد. داشتن برنامه‌ای منسجم و معامله کردن بر اساس آن، از مهم‌ترین اصل های ترید است. یک ترید، موفق شما را به تریدر موفقی تبدیل نخواهد کرد. موفقیت را به طور مداوم و منظم تکرار کنید تا متوجه شوید که روند قدرتمندی ایجاد کرده اید.

۲)مسئولیت ترید بر عهده شماست

مسئولیت هر پیشامد بر عهده شماست. اگر چیزی مطابق برنامه‌ریزی و طرح شما پیش نرفت، خودتان تنها کسی هستید که باید سرزنش شوید. کنترل ترید در اختیار شماست و تنها شما می‌توانید شرایط آن را تغییر دهید. با سرزنش کردن شرایط خارجی، قدرت این نگرش از شما سلب می‌شود. پیشنهاد می‌کنیم برای ترید ارز دیجیتال اتریوم با صبر و حوصله قدم بردارید.

۳)چک لیست معاملاتی

برای کاهش خطا و داشتن یک روند عینی‌تر ترید چک لیست ها بسیار مناسب هستند. چک لیستی که پیش از هر معامله بتوانید آن را دنبال کنید و قوانین معاملاتی نوشته شده را مرور کنید. به خصوص اگر شما یک معامله‌گر تازه کار هستید، شمارا از تصمیم‌گیری عجولانه باز می‌دارد.

چک لیست‌ها بخش مهمی از هر حرفه را تشکیل می‌دهند و نظم و کیفیت کارها را بالا می‌برند. پیروی از چک لیست و حفظ یک نظم سخت‌گیرانه، روند کار را بهبود می‌بخشد. افرادی که معاملات آن‌ها تحت تاثیر احساسات قرار گرفته است، این رویکرد قطعا استراتژی آن‌ها را بهتر می‌کند. با نظم دادن به وظایف میتوانیم ذهنی مرتب شده داشته باشیم و میزان پیشروی خود را دنبال کنیم.

۴)تغییر سیستم معاملاتی

عوض کردن مداوم سیستم معاملاتی از بدترین اشتباهات یک تریدر ارز اتریوم است. با گذشت زمان یاد بگیرید که چگونه با کمبود‌های سیستم معاملاتی خود کنار بیایید و به معاملات سودده خود اجازه دهید تا به حداکثر سود برسند و آن‌ها را نبندید. نحوه برخورد با ضرر را یاد بگیرید و بر اساس احساسات خود تصمیم نگیرید. فرصت دهید و با منطق معامله خود را انجام دهید. به یاد داشته باشید که بهترین تریدرها همیشه در معرض ضرر کردن هستند.

۵)ریسک زیاد ممنوع

یک تریدر برای ترید ارز دیجیتال اتریوم برای موفق شدن باید بداند چه میزان از سرمایه خود را وارد معامله کند و میزان ریسک هر معامله را به طور تقریبی تخمین بزند بنابراین یک تریدر ارز اتریوم باید توجه خود را معطوف حرفه‌ای شدن در مدیریت ریسک کند. نوسانات بازار ارزهای دیجیتال می‌تواند حتی مطمئن‌ترین معاملات را ازبین ببرد. ممکن است در طول ترید ضررهای پشت سرهم پیش بیاید. درنتیجه باید معاملات خود را برنامه‌ریزی کنید. به عنوان مثال، اگر در پنج ترید با مقدار زیادی پول زیان کنید، حساب شما ضرر قابل توجهی را به خود خواهد دید.

پیش از شروع هر ترید، مطمئن شوید که قوانین مشخصی برای برآورد میزان سرمایه‌ای که میخواهید وارد کنید‌، تعیین کرده اید. قابل توجه است که اگر ۱۰ درصد از سرمایه خود را در یک ترید از دست دهید، با ۱۰ درصد سود نمی‌توانید سرمایه قبلی خود را بازگردانید! معمولا انتخاب ترکیبی از یک گروه دارایی برای سرمایه‌گذاری، راه حل مناسبی برای کاهش خسارات ناشی از نوسان ناگهانی قیمت در یک بازار خاص است.

اهمیت ندارد فرصت انجام یک معامله خاص چقدر وسوسه کننده و مثبت به نظر بیاید، هرگز نباید تمام سرمایه خود را در یک پروژه متمرکز کنید. پیشنهاد ما به شما این است که در پنج کوین یا بیشتر به طور هم‌زمان سرمایه‌گذاری کنید.

۶)تحلیل کردن نتایج معاملات قبلی

آیا شما جزئیات تریدهای قبلی خود را به یاد دارید؟ تقریبا هیچ تریدر موفقی نیست که معاملات خود را ارزیابی نکند. یکی از مهم‌ترین اقدامات برای کسب سود، بررسی و ارزیابی معاملات قبلی است. شما باید تمام معاملات قبلی خود را تحلیل کنید تا متوجه شوید چه قسمت‌هایی از کار شما خوب پیش می‌رود همچنین از خطاهای مجدد جلوگیری می‌شود. داشتن یک دفترچه برای ثبت تاریخچه تمام تراکنش‌ها الزامی است.

۷)نمودارها

هر تریدر برای ترید ارز دیجیتال اتریوم سبک خودش را دارد، بنابراین روش درست و غلط برای ایجاد نمودار وجود ندارد. برخورد با چندین تریدر که هرکدام یک شیوه متفاوتی برای نحلیل تکنیکال دارند، به رشد شما مانند یک نمودار تحلیل کمک می‌کند. دقت کنید که کدام شاخص‌ها بیشترین موفقیت را دارند و آن‌ها را با ایده های مبادلاتی خود مقایسه کنید. در این صورت همیشه دید متفاوتی در خصوص این‌که چطور می‌توانید مبادله انجام دهید، دارید.

ورود به صرافی‌های آنلاین

باید بدانید که ورود به اکثر صرافی‌های آنلاین بین‌‌المللی برای کاربران ایرانی ممنوع است. برای همین شما برای ورود به این صرافی‌ها نیاز دارید که ای پی خود را تغییر دهید. برای تغییر ای پی باید یک سرور مجازی یا همان VPSها را خریداری کنید. با خرید سرورهای مجازی مخصوص هر صرافی، ای پی شما به ای پی کشور مبدا تغییر خواهد کرد. بنابراین شما با هویت کشور مورد نظر وارد صرافی می‌شوید.

شما باید این سرورهای مجازی را از یک مرکز معتبر خریداری کنید تا از بهترین کیفیت و سرعت سرورها بهره‌مند بشوید. همچنین قیمت سروری که خریداری می‌کنید بسیار اهمیت دارد.

بیت سرور ارائه دهنده انواع سرورهای مجازی ترید از کشورهای مختلف به کاربران کریپتوکارنسی است. شما برای شروع ترید می‌توانید VPS کشور مورد نظر خود را از بیت سرور تهیه کنید.

۸ گام ضروری برای افزایش اعتماد به نفس در مدیران زن

افزایش اعتماد به‌ نفس در زنان شاید یکی از عباراتی است که بیشترین میزان جستجو را توسط کاربران به خودش اختصاص داده است. اعتماد به‌ نفس یا خودباوری، ارزشی است که افراد برای افکار، عقاید و توانایی‌های خود قائل می‌شوند و به نوعی طرز فکر مثبت راجع‌ به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی‌که همه‌چیز بهم می‌ریزد، می‌تواند به شما کمک کند تا در برابر مشکلاتتان قوی باشید. اعتماد به‌ نفس به‌عنوان یک موضوع مهم، از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است که هم از خود و هم از دیگران می‌توان آن را به‌دست آورد. چراکه می‌تواند در بسیاری از جنبه‌های زندگی همچون زندگی اجتماعی، زندگی شخصی، روابط عاطفی، حرفه و … تأثیرگذار باشد. افرادی‌ که دارای اعتماد به‌ نفس هستند، از زندگی خود راضی‌اند و به‌طور ناخودآگاه دیگران را تحت تأثیر قرار می‌دهند.

بدون شک داشتن اعتماد به‌ نفس نقش مهمی در زندگی افراد دارد و چه در روابط شخصی و چه در به‌دست آوردن شغل موردعلاقه می‌تواند بیشترین تأثیر را در نتیجه‌گیری داشته باشد. حتی موفق‌ترین و بزرگ‌ترین انسان‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی‌اوقات دچار کمبود اعتماد به‌ نفس می‌شوند. درنتیجه برای تقویت اعتماد به‌ نفس، مثل هر مهارت و توانایی‌های دیگری باید تمرین کافی داشته باشید تا بتوانید آن را به‌درستی مدیریت کنید. اما زمانی‌که خودتان بتوانید افسار را به‌دست بگیرید قطعا در مسیر زندگی شخصی و شغلی پیشرفت خواهید کرد.

بنابراین اگر شما هم می‌خواهید اعتماد به‌ نفس بیشتری داشته باشید، باید عاداتی جدید به رفتارهای خودتان اضافه نمایید. به‌طوری‌که اگر به هر دلیلی احساس می‌کنید که در تصمیم‌گیری‌ها و یا رفتارهایتان اعتماد به‌ نفس کافی ندارید، بهتر است به تغییر در سبک زندگی‌تان بپردازید. شما می‌توانید با افزایش قدرت خطرپذیری‌، اعتماد به‌ نفس خود را افزایش دهید.

چرا داشتن اعتماد به نفس در مدیریت اهمیت دارد؟

اعتماد‌ به‌ نفس در مدیریت تا چه حد می‌تواند مفید باشد؟ اهمیت اعتماد به‌ نفس در زنان چیست؟ چرا مدیران زن باید از اعتماد به‌ نفس بالایی برخوردار باشند؟ اعتماد به نفس در محیط کاری دارای سه شرط اساسی ازجمله توانایی و مهارت، اطمینان فرد از مهارت خودش و موفقیت در آن است. همان‌طورکه دانش و صلاحیت یک شخص برای انتخاب او به‌عنوان مدیر مهم است، میزان اعتماد به‌ نفس وی نیز برای مدیریت مجموعه از اهمیت بالایی برخوردار ‌است. بنابراین واضح است که اگر فردی به خودش اعتماد نداشته باشد قطعا نمی‌تواند اعتماد دیگران را نیز جلب کرده و مجموعه خود را به سوی موفقیت هدایت نماید.

زیرا رفتار و کردار یک مدیر اعتماد به نفس در تریدر در محل کار زیر ذره‌بین کارمندانش است. پس می‌تواند با ایجاد اعتماد به‌ نفس در خود، اعتماد به‌ نفس را در کارمندانش نیز به‌وجود بیاورد. با وجود چنین موضوعی احتمالا بیشترین مدیرانی که با کمبود اعتماد به‌ نفس دست‌وپنجه نرم می‌کنند، بانوان هستند. افزایش اعتماد به‌ نفس در زنان یکی از موضوعات بسیار مهمی است که همیشه مطرح بوده و موردتوجه بسیاری از بانوان در سراسر جهان قرار گرفته است.

تقویت اعتماد به نفس چه کمکی به زنان می‌کند؟

زنان بسیاری هستند که تمایل دارند از اعتماد به‌ نفس بالایی برخوردار باشند و بتوانند به‌تنهایی از پس امورات زندگی و شغل خودشان بربیایند. زنانی‌ که مایل هستند با کمتر نشان دادن ضعف از خودشان در مقابل دیگران بتوانند هرآنچه را که واقعاً در آن توانمند و قوی هستند را بدون ترس از تمسخر ابراز نمایند. زیرا اعتماد به‌ نفس به آن‌ها این اجازه را می‌دهد که خودشان را از پنجره‌ای دیگر ببینید. داشتن اعتماد به‌ نفس می‌تواند عشق به خود را در زنان افزایش دهد و موجب شود که به توانایی‌ها و فعالیت‌هایشان ایمان داشته باشند. حتی اعتماد به‌ نفس در روابط شخصی و حرفه‌ای نیز به زنان کمک خواهد کرد تا بتوانند بهترین شغل و لایق‌ترین افراد را برای ورود به زندگیشان برگزینند.

زیرا تقویت اعتماد به‌ نفس را می‌توان از موفقیت‌های کوچک در کار ایجاد کرد که این امر به خودی خود باعث خواهد شد تا فرد از توانایی‌ها و استعدادهایش اطمینان حاصل کرده و به‌سمت موفقیت‌های بزرگ‌تر با روحیه عالی گام بردارد.

برای افزایش اعتماد به نفس در مدیران زن باید چه کرد؟

با اینکه بسیاری از زنان از چهره زیبا و توانایی‌های بارز و بالایی برخوردار هستند، اما بازهم عدم داشتن اعتماد به‌ نفس آن‌ها را درگیر مسائلی کرده که برایشان بسیار سخت و آزاردهنده بوده و مانع پیشرفتشان شده است. علت این دشواری این است که بسیاری از زنان به‌صورت غریزی بیشتر از آنچه که به خود توجه کنند، بر مسائل اطرافیان متمرکز می‌شوند و این طبیعی است که زمان کمتری برای پیشرفت و ارتقاء اعتماد به‌ نفس را در وجودشان بیابند. قرار نیست کارهای پیچیده و سختی برای بالا بردن اعتمادبه‌نفس انجام شود. کافی است راه‌های ساده‌ی به‌دست آوردن و تقویت آن را به‌کار ببرید تا شخصی موفق و مفید در جامعه و زندگی شخصیتان باشید.

۱ـ به ظاهر و نحوه پوشش خود اهمیت بدهید

ظاهر و نوع پوشش افراد می‌تواند تأثیر بسیاری در افزایش اعتماد به‌ نفس داشته باشد. زمانی‌که در لباس خود احساس راحتی و آرامش داشته باشید، باعث خواهد شد تا اعتماد به نفستان افزایش یابد. بهتر است سبک پوشش خودتان را که با شخصیت، طرز فکر و سبک زندگی شما همخوانی دارد، پیدا کنید و از سایز اعتماد به نفس در تریدر مناسب، نوع پارچه‌ها و رنگ‌هایی استفاده نمایید که نه ‌تنها برای شما کاملاً مناسب هستند، بلکه احساس راحتی و آرامش بیشتر را نیز داشته باشید.

این موضوع تنها به‌معنای مرکز توجه بودن به‌دلیل پوشش خود نیست. بلکه باید بدانید برای هر محیطی چه نوع پوششی داشته باشید. وقتی ظاهرتان مرتب و آراسته باشد قطعا احساس بهتری نسبت به خودتان خواهید داشت و وقتی در جوامع حاضر شدید، دیگران نیز به‌دلیل احترامی که شما برای خود قائل هستید، به شما احترام خواهند گذاشت. بنابراین سعی کنید با انتخاب لباس‌ها و لوازم مناسب، زندگی و کارتان را طوری نظم و ترتیب بدهید که درخور شخصیت شما باشد. به ظاهر خود اهمیت داده و به خودتان برسید و سعی داشته باشید از لباس‌های رنگ روشن استفاده کنید و با کمی آرایش و رسیدگی به پوستتان موجب شادابی و سرزندگی خودتان شوید.

همچنین توجه کنید که لباس‌های شما همواره تمیز و اتو کشیده باشد و از عطر مناسب استفاده نمایید. شاید توجه به این‌گونه مسائل به ظاهر ساده باشند، اما با رعایت کردن آن‌ها می‌توانید به‌راحتی تأثیرشان را متوجه شوید.

۲ ـ برنامه‌ریزی و مدیریت زمان داشته باشید

یکی از عوامل بسیار مهم که در افزایش اعتماد به‌ نفس در زنان نقش بسیار مهمی دارد، برنامه‌ریزی و مدیریت زمان است. برنامه‌ریزی و اختصاص دادن وقت و زمان مناسب برای انجام فعالیت‌های مختلف، عاملی است که می‌تواند در افزایش اعتماد به‌ نفس و خودباوری زنان تأثیر بسزایی داشته باشد. زیرا با ایجاد یک برنامه دقیق و منظم به‌راحتی می‌توانید فرصت لازم برای همه فعالیت‌های درنظر گرفته شده را ایجاد کنید و مانع از هرگونه آشفتگی و سردرگمی شوید.

درواقع یک نظم و قاعده معینی در طول روز برای انجام فعالیت‌های مختلف به‌وجود خواهد آمد و از کمبود وقت جلوگیری خواهد شد. یعنی زمانی‌که شما برای تک‌تک کارها اعتماد به نفس در تریدر و فعالیت‌هایتان یک برنامه دقیق و زمان مشخصی را درنظر بگیرید و برای انجام فعالیت‌هایتان اولویت‌بندی داشته باشید، دیگر با کمبود وقت مواجه نخواهید شد.

بنابراین از آنجایی‌که اعتمادبه‌نفس نوعی حس درونی نسبت به خود است، با برنامه‌ریزی به‌راحتی می‌توانید بهترین حس را در درون خود ایجاد نمایید.

۳ـ از زبان بدن‌ خود به‌درستی استفاده نمایید

زبان بدن هرشخصی نشان‌دهنده این است که آن فرد چقدر به خودش اطمینان دارد. نحوه ایستادن به‌عنوان هسته اصلی ویژگی‌های زبان بدن است که میزان اعتماد به‌ نفس فرد را به دیگران نشان می‌دهد. سعی داشته باشید خودتان را طوری نشان بدهید که همه افراد بدانند، می‌توانید به‌راحتی هر موقعیتی را مدیریت کرده و بر اوضاع کاملا مسلط باشید. برای انجام این کار سرتان را بالا گرفته و صاف و راست بایستید و شانه‌های خود را اندکی باز کنید تا خمیده به‌نظر نرسید.

وقتی راه می‌روید هرگز خمیده و بی‌انرژی راه نروید و پاهای‌ خود را بهم نزدیک کنید و قدم‌هایتان را محکم و منظم بردارید. اگر اعتماد به‌ نفس را در ظاهرتان نشان بدهید و از زبان بدنتان به‌درستی استفاده نمایید، نه‌تنها حس می‌کنید که از پس هرچیزی برمی‌آیید، بلکه دیدگاه دیگران هم نسبت به شما تغییر خواهد کرد و به توانایی‌هایتان اعتماد خواهند داشت.

۴ـ جذاب و جسورانه صحبت کنید

یکی از راه‌های افزایش اعتماد به‌ نفس در زنان علی‌الخصوص هنگام صحبت کردن در مقابل جمع، جسورانه، مقتدرانه و با یک ریتم خوب صحبت کردن است. یک لحن جذاب، جسورانه و درعین‌حال مؤدبانه برای صحبت کردن انتخاب نمایید تا اعتماد به نفستان را به نمایش بگذارید. زمانی‌که قرار است در مقابل یک جمع سخنرانی کنید و یا مطلبی را ارائه دهید، سعی داشته باشید تا حدامکان به موضوعی که قرار است در ارتباط با آن صحبت کنید، تسلط کافی داشته باشید تا بتوانید آن را به‌صورت ساده و رسا بیان کرده و به دیگران انتقال دهید.

هنگام صحبت کردن سعی کنید صدای شما به‌میزان کافی بلند و تأثیرگذار باشد و تلاش نمایید حین سخنرانی تپق نزده و شمرده صحبت کنید و بین صحبت‌هایتان به‌میزان کافی مکث داشته باشید. توجه داشته باشید که ریتم صحبت کردنتان یکنواخت نباشد. زیرا برای بیان برخی از موضوعات نیاز است که صدای خود را کمی بالاتر برده و صحبت کنید و در برخی مواقع نیاز است تا صدای خود را کمی پایین‌تر ببرید تا یکنواختی لحن حرف زدن شما از بین رفته و درنتیجه توجه مخاطب به شما جلب گردد. همچنین هنگام سخنرانی از عبارات و کلمات مؤدبانه استفاده کنید و هنگامی‌که مشغول صحبت با شخصی هستید حتما سرتان را بالا گرفته و بدون خجالت به صحبت‌های خود ادامه بدهید. درنتیجه وقتی نظر مخاطب به‌دلیل صحبت جسورانه و جذاب شما، جلب شود، ناخودآگاه اعتماد به‌ نفس شما برای ادامه دادن افزایش خواهد یافت.

۵ـ مهارت نه گفتن را در خودتان تقویت کنید

یک زن با اعتماد به‌ نفس بالا به‌خوبی می‌داند که شخصیت انسانی او، بسیار ارزشمندتر از آن است که به هرچیزی پاسخ مثبت بدهد و خودش را در هرموقعیتی قرار بدهد. زیرا زنانی‌ که از اعتماد به نفس بالایی برخوردار هستند، به‌راحتی می‌توانند نه بگویند. این‌گونه افراد علی‌رغم اینکه دوست دارند به دیگران کمک کنند و رضایت آن‌ها را جلب نمایند، هرگز کاری را که نتوانند انجام بدهند، قبول نمی‌کنند. زنان با اعتماد به‌ نفس بالا به‌خوبی می‌دانند که ابتدا باید به علایق واقعی خودشان اهمیت بدهند و باید صداقت کافی داشته باشند تا با صراحت آنچه را که مورد تأیید آن‌هاست بیان نمایند.

بنابراین برای داشتن اعتماد به‌ نفس بالا باید قدرت و توانایی نه گفتن را داشته باشید. نباید به‌خاطر خجالت، تعارف و رودربایستی، درخواستی که از طرف دیگران مطرح می‌گردد و موردپسند شما نیست را قبول نمایید. هرگز قرار نیست با این تصور که هم‌رنگ جماعت خواهید شد و یا دیگران شما را باید بپسندند، همیشه هر کاری را که فکر می‌کنید درست است، انجام دهید. هیچ‌وقت برای رضایت خاطر اطرافیانتان انجام هر کاری را برعهده نگیرید و قدرت مخالفت کردن و نه گفتن را داشته باشید.

۶ـ برقراری ارتباط چشمی مؤثر را یاد بگیرید

ارتباط چشمی مناسب یکی از مهم‌ترین نکات در افزایش اعتماد به‌ نفس در زنان است. اگر می‌خواهید شخصی با اعتماد به‌ نفس بالا به‌نظر برسید باید هنگام صحبت کردن با دیگران ارتباط چشمی خود را با آن‌ها حفظ کرده و در چشم‌هایشان نگاه نمایید. بدون شک نوع برقراری ارتباط چشمی شما با دیگران می‌تواند درمورد میزان اعتماد به نفس یا مواردی همچون احساس اضطراب و نگرانی به‌طور غیرمستقیم پیام‌هایی را منتقل نماید.

بنابراین تلاش کنید که در ارتباطات بین‌فردی خود سطح متناسبی از ارتباط چشمی را حفظ کنید. توجه داشته باشید منظور از ارتباط چشمی این نیست که مرتب به چشمان شخص مقابل خیره شوید و از او چشم برندارید. زیرا این کار ممکن است باعث ایجاد سوء‌تفاهم در فرد موردنظر شود، به‌خصوص اگر شما یک خانم باشید و شخص مقابلتان یک آقا باشد. در اصل منظور از ارتباط چشمی مناسب این است که شما بتوانید نگاه‌های به‌موقع و درستی را به مخاطب خود داشته باشید.

نگاه‌هایی که درحین صحبت کردن هرازگاهی تکرار شده و کاملاً طبیعی هستند. درنتیجه اگر می‌خواهید با اعتماد به‌ نفس خوبی عمل نمایید، کافی است هنگام صحبت کردن به‌میزان کافی به اشخاص مقابلتان نگاه کرده و به‌راحتی از آن‌ها عبور نمایید. همچنین دقت داشته باشید که باید ارتباط چشمی را در هر دو حالت، یعنی زمانی‌که دیگران صحبت می‌کنند و زمانی‌که خودتان درحال صحبت هستید، انجام بدهید.

۷ـ در هنگام صحبت‌ کردن به حرکات دستان خود توجه بیشتری داشته باشید

نوع حرکت دست‌ها در نشان دادن میزان اعتمادبه‌ نفس تأثیر بسیار زیادی دارند و می‌توانند اطلاعات بسیاری را درمورد احوال درونی شما در اختیار دیگران قرار بدهند. هنگامی‌که از دستان خود درحین صحبت‌ کردن کمک می‌گیرید، ناخودآگاه احساس شوق و هیجان شما به دیگران منتقل می‌شود. زمانی‌که برای قرارکاری می‌روید یا هنگامی‌که قرار است پشت میزی برای سخنرانی قرار بگیرید، حتما بهتر است که دستان خود را پشت میز پنهان نکنید.

می‌توانید دستانتان را بر روی میز قرار داده و به آرنج‌های خود تکیه کنید. زیرا این کار باعث خواهد شد که قدرت و نیرویتان را کاملا در جلوی خودتان قرار داده و آن را به دیگران نشان دهید. حتی قرار دادن دست‌ها بر روی سینه و فشردن انگشتان در این حالت به یکدیگر، یکی از ژست‌های رایج در نشان دادن اطمینان و اعتماد به‌ نفس بالا به دیگران است. همچنین برای داشتن ارتباطات مؤثر و همراه با اعتماد به‌ نفس بالا در هنگام موقعیت‌های سخنرانی می‌توانید دستان خود را در حالتی در مقابل همدیگر قرار داده و نوک انگشتان را رو به یکدیگر بگیرید. این حرکت معمولا احساس تسلط کافی شما را بر روی موضوعات ارائه شده نشان می‌دهد.

البته توجه داشته باشید که نباید در استفاده از دست هم زیاده‌روی کنید. زیرا استفاده بیش‌ازاندازه از حرکات دست‌ها می‌تواند برای مخاطب آزاردهنده باشد و یا باعث گردد تا حدی خشک و انعطاف‌ناپذیر به‌نظر برسید.

۸ـ از بیان افکار و احساسات خود نهراسید

بیان افکار و بروز احساسات به‌سادگی، یکی از ویژگی‌های افراد با اعتماد به‌ نفس بالا محسوب می‌شود. افرادی که از اعتماد به‌ نفس بالایی برخوردار هستند، اغلب در مواجه شدن با مسائل و مشکلات مختلف به‌راحتی احساسات خود را بروز داده و آن را پنهان نمی‌کنند. زنان با اعتماد به نفس بالا نیز به‌سادگی احساسات خود را در لحظه آشکار می‌کنند و از بروز آن هیچ‌گونه ترس و واهمه‌ای ندارند. زیرا اعتماد به‌ نفس قوی در آن‌ها باعث می‌گردد تا بدانند به‌عنوان یک انسان این حق را دارند که احساسات خاص خودشان را داشته باشند و آن‌ها را بروز بدهند. بنابراین به خودتان اعتماد داشته باشید و از بیان افکار و احساسات خود هرگز نترسید و اجازه ندهید که دیگران در حق شما ظلم کنند و جسورانه از حق خودتان دفاع نمایید.

سخن نهایی

با توجه به آنچه‌ درباره نقش اعتماد به‌ نفس در بهبود کار سازمانی و افزایش اعتماد به‌ نفس در زنان گفته شد، روشن است که در هر سازمان، هر فردی از کارفرمای خود الگو می‌گیرد و اگر مدیر نتواند شرایط سازمانش را مدیریت کرده و بهبود ببخشد، هرگز موفقیتی حاصل نخواهد شد. پس یک مدیر دانا و توانا، با اخلاق، رفتار و تصمیمات به‌موقع و درست و داشتن اعتماد به‌ نفس کافی، می‌تواند به اعضای تیم خودش اطمینان خاطر داده و موفقیت‌ها و پیروزی‌های مجموعه خود را تضمین نماید.

همچنین باتوجه به اینکه اعتماد به نفس نقش بسیار مهمی در موفقیت افراد در جامعه و زندگی شخصیشان دارد، زنان با خودباوری و اعتقاد به اینکه از توانایی‌های زیادی برخوردارند به‌راحتی می‌توانند زمینه‌های لازم را در رشد و افزایش اعتماد به‌ نفس در خودشان ایجاد نمایند. با دانستن راهکارهای مختلف که در مقاله بالا بیان شد، هیچ بهانه‌ای برای توقف در زندگی خود نخواهید داشت. تنها کافی است برای تقویت اعتماد به‌ نفس خود باور کافی داشته باشید و از همین لحظه شروع کنید و با تلاش و تمرین آنچه را که می‌خواهید محقق نمایید. با افزایش اعتماد به‌ نفس به‌راحتی می‌توانید با اطمینان بیشتری به سمت اهداف شخصی و حرفه‌ای خود گام بردارید.