نحوه خرید هورد


آموزش Clash Royale: چگونه به درستی از اسپل‌ها استفاده کنیم؟

زومجی/ با توجه به اهمیت جادوها (Spells) در بازی کلش رویال (Clash Royale) در این مقاله قصد معرفی نکات کوتاهی در رابطه با اسپل‌ها و نحوه‌ صحیح استفاده کردن از آنها را داریم.

بعد از معرفی ۱۰ نکته‌ی آموزشی برای تازه‌واردان به بازی Clash Royale و آموزش مهمترین نکات در چیدمان دسته‌های کارت در این بازی، اکنون به سراغ معرفی ۱۰ کارت جادوی موجود در بازی می‌رویم. کارت‌های جادو با توجه به توانایی‌هایشان نسبت به الکسیر پایینی که ارائه می‌دهند از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هستند. هرچند استفاده صحیح از کارت‌های نیرو و سازه بسیار مهم است با این حال، کارت‌های جادو همواره برعکس سایر کارت‌ها نیازمند مهارت بالای بازیکن در استفاده دقیق نحوه خرید هورد و درست در زمان مناسب هستند. در نتیجه در صورتی که بازیکن در زمان مناسبی با فاصله‌ی دقیقی اقدام به رها سازی کارت جادو کند، قادر خواهد بود، علاوه بر از بین بردن نیروهای حریف یا تخریب برج آرنا، نتیجه‌ی بازی را کاملاً به سود خود تغییر دهد.
در این مقاله آموزشی نگاهی به تک تک کارت‌های اسپل می‌اندازیم تا علاوه بر معرفی توانایی آنها، نحوه‌ی استفاده صحیح را نیز به شما معرفی کنیم. برای فراهم آوردن درک راحت‌تر در انتها ویدیویی را نیز برای تماشا و دانلود قرار داده‌ام.
چگونه از جادوها در کلش رویال استفاده کنیم؟

تیرِکمان‌ها (Arrows)
جادوی Arrows مناسب‌ترین کارت برای از بین بردن نیروهای کم جان است

Arrows، اولین و پُر کاربردترین کارتِ اِسپِل بازی محسوب می‌شود. با توجه به شعاع پوشش مناسبی که کارت Arrows ارائه می دهد، بازیکنان می‌توانند بیشتر کارت‌های گروهی مانند اسپیر گوبلین و اسکلتون آرمی را با رهاسازی این کارت ۳ الکسیری از بین ببرند. همین موضوع، جادوی تیرِکمان را بسیار قدرتمند برای مقابله با تهدیداتِ بزرگ مانند ارتشی از نیرو‌هایِ با سطحِ سلامت پایین می‌کند. استفاده مناسب از این کارت همچنین فرصت لازم را برای آرام شدن جَو رقابت می‌دهد. زیرا با از بین بردن کارت‌های کم سلامت حریف می‌توانید در کنار ضد حمله خطر را از برج‌های خود دور کنید. به عنوان مثال، کارت Arrows با ۳ الکسیر قادر است کارت ۵ الکسیری مینیون هورد (ارتش مینیون) را از بین ببرد.
اما نکته‌ی اصلی در استفاده از جادوی تیرکمان چیست؟ یک بازیکن زیرک صبر را همیشه در دستور کار خود قرار می‌دهد. زمانی که حریف کارت مینیون هورد را بازی کرد، نباید به سرعت با استفاده از کارت Arrows اقدام به حذف این مینیون‌ها کنید. شما در هر زمان با هر نیرویی قادر هستید نیروهایی مانند مینیون هورد را از بین ببرد. پیشنهاد من تمرکز و صبر برای نزدیک‌تر شدن نیروهای حریف است. اصولا بازیکنان با مینیون‌ هورد، کارت‌هایی با نحوه خرید هورد سلامت کمتر مانند گوبلین، اسپیر گوبلین یا آرچرز را همراه می‌کنند در این هنگام با استفاده از جادوی Arrows، قادر خواهید بود تا به میزان قابل توجه از حریف -در زمینه الکسیر- جلو بی‌افتید. سناریوی دیگر امکان ارسال کارت‌های مینیون با نیروهای قدرتمندتری مانند بِی‌بی دراگون است. در این شرایط نیز انتظار به نفع شما خواهد بود. با تاخیر در استفاده از کارت Arrows باز هم می‌توانید با حذف نیروهایی با سلامتِ کمتر را از بین برده و کارت‌های قدرتمند را نیز ضعیف کنید. با تنها ۳ الکسیر قادر هستید تا در مقابل بیشتر نیروهای کوچک مقابله کنید.

زپ (Zap)
واقعیت با وجود کارت کارآمدی مانند Arrows‌، استفاده از جادوی زپ بی‌فایده به نظر می‌رسد. با این حال هنوز وجود قابلیت یک ثانیه استان یا فلج کردن نیرو‌ها و سازه‌ها، کارت زپ را به گزینه‌ای جذاب برای بسیاری از چیدمان‌ها تبدیل کرده است. بهترین گزینه از نظر من استفاده از زپ برای کشتن گوبلین‌ها و اسکلت‌ها است که علاوه بر آن در صورت وجود نیروهای دیگری به مدت یک ثانیه آنها را نیز فلج می‌کند. یکی از استراتژی‌های بسیار کاربردی برای جادوی زپ استفاده از این نحوه خرید هورد کارت به همراه بالون و هاگ رایدر است. تنها با استفاده زپ برروی ساختمان‌های حریف می‌توانید فرصت بیشتری را به کارت‌های حمله برای وارد کردن ضربه بیشتر فراهم کنید. وجود این قابلیت و هزینه‌ی ۲ الکسیری این کارت در مقابل ۳ الکسیر Arrows، می‌تواند زپ را برای برخی استراتژی‌ها کارآمد کند.

فایبربال (FireBall)
جادوی فایربال کارایی بسیاری در دفاع دارد
مانندِ کارتِ Arrows، جادوی فایربال از دیگر کارت‌هایِ با ارزش کِلَش رویال محسوب می‌شود. اما گاهی اوقات استفاده ناصحیح از فایربال را در بین برخی بازیکنان شاهد هستیم. متفاوت با ظاهر کارت، این جادو بیشتر در دفاع کاربرد دارد. با نگاهی به توانایی‌های فایر بال شاهد تاثیر محدودِ کارت فایربال برروی برج‌های آرنا -با توجه به الکسیر مصرفی- هستیم. به عنوان مثال، در صورتی که حریف باربارین‌ها را رها کند در صورتی که به سرعت کارت فایربال را برروی باربارین‌ها بفرستید، کارت‌های حریف با یک ضربه‌ی برج آرنا از بین می‌روند. با این حال در استفاده از فایربال نیز صبر بسیار سودمند خواهد بود. اصولا کارت باربارین با کارت‌های دیگری مانند ویزارد، آرچرز، هاگ رایدر یا مینیون هورد همراه می‌شود، استفاده به موقع و در نزدیک برج آرنا می‌تواند برتری قابل توجهی به شما نسبت به حریف در الکسیر مصرفی بدهد.
نکته‌ی مهم در تشخیص قدرت نیروها براساس سطح آنها است. در شرایطی مانند تفاوت سطح کارت‌ها، فایربال کارایی لازم را نخواهد داشت. به همین دلیل در شرایط این چنینی مقابله متقابل با نیروی بهتر در کنار فایربال حرکتی صحیح محسوب می‌شود. کارت‌هایی مانند ماسکیتر یا ویزارد در صورتی که سطحی برابر یا بالاتر از کارت فایربال داشته باشند با یک ضربه از بین نمی‌روند. علاوه بر این برخی افراد کارت فایربال را زمانی که ویچ یا ویزارد در کنار برج آرنا هستند، استفاده می‌کنند. این کار، باعث مرگ کارت‌های ذکر شده نخواهد شد در نتیجه حرکت صحیحی محسوب نمی‌شود. زمانی که نیروی حریف از بین نرود تنها کاری که حریف نیاز دارد استقرار کارتی با سطح سلامت بالا برای مقابله با شما است. بهترین حرکت آماده سازی نیرو و استفاده به موقع از فایربال برای پشتیبانی از کارت‌ها است. در صورتی که برج آرنای حریف در آستانه تخریب است فایربال می‌تواند گزینه مناسبی باشد.

لایتنینگ (Lightning)
لایتنیگ یکی از قدرتمندترین کارت‌های در کلش رویال برای از بین بردنِ کارت‌های قدرتمند بازیکنان است. علاوه بر این، لایتنینگ را می‌توان بسیار مهم برای از بین بردن برخی دسته‌های اسپمر، مانند کارت‌های هات از جمله باربارین هات، گوبلینز هات یا توم استون معرفی کرد. این کارت همچنین بسیار مناسب برای ازبین بردن سازه‌های ایکس‌بو یا مورتار جهت دفاع است. کارت لایتنینگ قادر است تا به ساختمان یا نیروی نزدیک به هم در یک لحظه ضرباتی قدرتمند وارد کند بنابراین، از بین بردن چند سازه دفاعی نزدیک به هم با لایتنینگ آسان خواهد بود. به عنوان مثال درصورتی که دو نیرو قدرتمند مانند ویزارد، پرینس و یک سازه دفاعی مانند اینفرنو را نزدیک به هم دیدید با استفاده به موقع از لایتنینگ، به میزان قابل توجهی از حریف خود جلو خواهید افتاد. مثالِ دیگر همانطور که اشاره شد برای از بین بردن سازه‌های اسپمرهانت (کلبه) است. استفاده از این کارت سرعت از بین رفتن این کلبه‌ها را تسریع می‌بخشد.

راکت (Rocket)
دقیقا مانند جادوی لایتنینگ، راکت نیز هزینه ۶ الکسیری دارد. اما با این تفاوت که اسپل راکت از قدرت ضربه قابل توجهی برخوردار است. اما تفاوت اساسی بین دو کارت، شعاع تخریب آنها است. در حالی که کارت لایتنینگ شعاع ۳/۵ کاشی را در بازی تحت پوشش دارد، راکت تنها به شعاع ۲ کاشی خسارت وارد می‌کند. علاوه بر این، بدون شک کارت راکت یکی از معمول‌ترین کارت‌ها در بین چیدمان دسته برپایه‌ی جادو و مبتنی بر مهارت است. به دلیل شعاع تحت تاثیر پایین راکت، استفاده از آن نیازمند تجربه زیادی در دانستن سرعت حرکت نیرو‌ها، نحوه صحیح متراکم کردن نیروهای حریف نحوه خرید هورد و استفاده به موقع است. علاوه بر این راکت یکی از بهترین جادو ها برای از بین بردن کارت ایکس‌بو جهت دفاع خواهد بود.

ریج (Rage)
یکی از تغییرات مهم بروزرسانی ۴ فروردین، در اسپل ریج است. بدلیل استفاده کم از این جادو در سطوح بالا سوپرسل تا ۴۰ درصد سرعت ضربه و سرعت حرکت این کارت را برای استفاده برروی نیروها و سازه‌ها افزایش داد. همین افزایش ۵ درصدی نسبت به گذشته بدون شک کارت‌ ریج را به جادویی قابل اعتماد تبدیل کرده است. متاسفانه متفاوت با سایر کارت‌های جادو مانند فریز که هم در دفاع و هم در حمله کارایی دارند نمی‌توان کارت ریج را اصولا بسیار معمول در دفاع معرفی کرد. با این حال این کارت در صورت استفاده برروی برج‌های آرنا، برج کینگ، ساختمان‌هایی مانند کنن، ایکس‌بو، اینفرنو یا ساختمان‌های اسپمر نیرو مانند کلبه‌ها سرعت فوق‌العاده‌ای را در وارد کردن ضربه یا ساخت سریع‌تر نیرو‌ها مهیا می‌کند. شما همچنین می‌توانید با همراه کردن کارت‌های قدرتمندی مانند پکا به همراه کارت‌های ضربه همگانی و استفاده از اسپل ریج، تقریبا پیروزی را از آن خود کنید. علاوه بر این استفاه از کالکتور الکسیر در چیدمان دسته ریج پیشنهاد می‌شود، این موضوع با دادن برتری در الکسیر موفقیت در رقابت را هموار خواهد کرد. برخی نیز انتقاداتی به کارت ریج دارند. زیرا با توجه به وجود کارت‌هایی مانند فریز که هم در حمله و هم در دفاع توانایی خود را اثبات کرده‌اند، وجود کارت ریج را اساسا در دفاع عملیاتی نمی‌دانند. این نگرش نیز در جایگاه خود قابل دفاع است.

فریز (Freeze)
استفاده دقیق از کارت فریز در حمله و دفاع پیروزی را رقم می‌زند

می‌توان گفت در صورتی که به موقع از آن استفاده کنید باعث عصبانیت بیش از پیش حریف خواهید شد. کارت فریز هم در زمینه‌ دفاع و هم در زمینه حمله جادویی ترسناک است. علاوه بر این استفاده از این کارت شدیدا مُبتنی بر مهارت خواهد بود، زیرا در عین حال که باید زمان مناسب استفاده را بدانید، باید همچنین از مکان دقیق استفاده آن نیز آگاه باشید. فریز قادر است تا شعاع ۳ کاشی را به مدت معینی منجمد کند. اگر بتوانید نیروهایی را که وارد زمین شما می‌شوند منجمد کنید، در این هنگام می‌توانید تنها با ارسال کارت‌های ارزانی مانند گوبلیز به راحتی نیروهای قدرتمند و تهدیدات بزرگ حریف را از بین ببرید.
به عنوان مثال،‌ اگر حریف اقدام به ارسال هاگ رایدر و پرینس در کنار یکدیگر کند، تنها کاری که لازم است، منجمد کردن به موقع نیروها در فاصله معینی از برج آرنا و ارسال گوبلینز برای کمک به برج آرنا برای کشتن نیروهای حریف است. این کار به راحتی ۳ الکسیر را به سود شما رقم می‌زند. فریز در حمله نیز کاربردی است. فرضا در هنگام ارسال هاگ رایدر یا بالون برای حمله می‌توانید برج آرنا و نیروهای ارسال شده حریف را در یک زمان منجمد کنید. این کار به هاگ رایدر اجازه می‌دهد تا به راحتی به برج حریف صدمه وارد کند. بهترین راه مقابله با فریز ارسال با فاصله نیرو ها از برج‌های آرنا در هنگام حمله حریف است. این کار باعث می‌شود تا حریف نتواند تمامی نیروها را منجمد کند. در صورت ارسال نیروها با فاصله نزدیک حریف قادر است تا با فریز و رها سازی فایربال از سد نیروها عبور کند.

آینه (Mirror)
قابلیت جادوی آینه، کپی کردن آخرین کارت استفاده شده با یک الکسیر هزینه بیشتر است. به عنوان مثال در صورتی که از کارت پرینس با ۵ الکسیر استفاده کنید باید برای استفاده از کپی آن ۶ الکسیر هزینه کنید. همین موضوع اختلافاتی را بین مفید یا غیر مفید بودن این اسپل پیش می‌آورد. علاوه بر این، با بروزرسانی ۴ فروردین دیگر کارت‌های لجندری با یک سطح پایین‌تر توسط کارت Mirror کپی می‌شود. زمینه‌های استفاده از این جادو هم در دفاع و هم در حمله قابل معرفی است به عنوان مثال، در صورتی که از کارت راکت استفاده کنید قادر هستید با یک هزینه بیشتر باری دیگر کارت مورد نظر را برای تخریب برج آرنا یا دفاع استفاده کنید. همین موضوع در رابطه با استفاده از ایکس‌بو نیز صدق می‌کند. به ویژه در پایان بازی که هر یک ثانیه یک الکسیر دریافت می‌کنید، کارت آینه می‌تواند مفید باشد. از طرفی مخالفین این کارت در رابطه با بی جهت بودن استفاده از کارت Mirror سخن می‌گویند به عنوان مثال، در صورت استفاده از پرینس و استقرار کپی آن، ۱۱ الکسیر را استفاده کرده‌اید. این در حالی است که حریف می‌تواند با کارت‌های ارزان به راحتی با کارت‌های شما مقابله کند. در کل اینکه چقدر این کارت برای استفاده مفید است کاملا به سلیقه مربوط می‌شود.

سَم (Poison)
کارت جادوی سم یکی از مرگبارترین کارت‌های بازی به حساب می‌آید. به ویژه که بعد از بروزرسانی ۴ فروردین شاهد افزایش ۵ درصدی قدرت ضربه این کارت بوده‌ایم. دو روش برای استفاده از سَم (Poison) وجود دارد. در دفاع، با استفاده از این کارت امکان کاهش سرعتِ نزدیک شدنِ نیروهای حریف به برج آرنا وجود دارد. این کار به برج آرنا و نیروها زمان مناسبی را برای مقابله با نیروهای حریف می‌دهد. از طرف دیگر در حمله نیز کارت سم را می‌توان بهترین کارت برای مقابله با کارت‌های اسپمر نظیر کلبه‌ها معرفی کرد. به راحتی با استفاده از سم برروی چند سازه‌ی کلبه، علاوه بر از بین بردن ساختمان‌ها به برج آرنا و نیروهای تولید شده نیز ضربه وارد کنید. در حمله درصورت استفاده در زمین حریف در کنار پشتیبانی، به برج آرنا نیز می‌توانید صدمه وارد کنید. کارت سم یکی از بهترین کارت‌های جادوی بازی محسوب می‌شود.

گوبلین برل (Goblin Barrel)
هرچند بسیاری بشکه گوبلین یا همان گوبلین برل را جادو نمی‌دانند با این حال، بازی طبقه‌ی این کارت را اسپل تعیین کرده است. بهترین راه برای استفاده از گوبلین برل زمانی است که حریف از جادوهای خود به ویژه Arrows یا زپ استفاده کرده باشد. برای افزایش تاثیر این کارت، زمانی که برج‌های آرنا برروی یکی از نیروهای شما قفل کرده است با پرتاب بشکه به سمت برج آرنا، می‌توانید بیشترین خسارت را به برج حریف وارد کنید. به عنوان مثال، نیروهایی مانند جاینت، جاینت اسکلتون، پکا یا بِی‌بی دراگون پشتیبان خوبی برای استفاده از گوبلین برل محسوب می‌شوند. علاوه بر این، این جادو در ابتدا ضربه‌ای هرچند نا چیز را وارد می‌کند به همین دلیل در صورتی که برج آرنای حریف زیر ۵۰ سطح سلامت دارد به سرعت برای پیروزی بشکه را پرتاب کنید. جادوهای دیگر نیز مانند فریز یا ریج به گوبلین برل برای وارد کردن ضربات بیشتر کمک می‌کنند. یکی از استراتژی‌های کلش رویال که به تازگی توسط افراد حرفه‌ای استفاده می‌شود ارسال گوبلین برل و سپس ارسال کپی کارت به وسیله‌ی جادوی آینه (Mirror) است. این کار در صورتی که حریف از جادو‌های خود استفاده کرده باشد به راحتی باعث تخریب برج آرنا خواهد شد. اگر از ارسال گوبلین برل توسط حریف نگرانید بهترین کار انتخاب Arrows یا زپ در دسته‌‌ی کارت است. این کارت در دفاع نیز می‌تواند در برابر کارت‌هایی مانند هاگ رایدر، پرینس یا جاینت مقاومت خوبی را نشان دهد.
در انتها می‌توانید برخی از نکات اشاره شده را در عمل تماشا و دانلود کنید:

دیدگاه خود را با ما به اشتراک بگذارید. شما از کدام یک از کارت‌های اسپل یا همان جادو استفاده می‌کنید؟ به نظر شما بهترین کارت‌های جادو کدام‌ها هستند؟

طبع قهوه چگونه است؟ 3 روش رفع سردی یا گرمی آن

طبع قهوه

طبع قهوه یکی از مواردی می باشد که دوست داران قهوه و مخصوصاً کسانی که این نوشیدنی فوق العاده را زیاد مصرف می کنند، در مورد آن سوالات فراوانی دارند. شما می توانید با پی بردن به مصلح های قهوه (افزودنی های متعادل کننده قهوه) و نوع صحیح ترکیب کردن آنها، به گونه ای عمل کنید که اگر حتی از لحاظ طبعی، قهوه با معده شما سازگار نیست، بتوانید بدون هیچ مشکلی آن را به طور مداوم مصرف کنید و از نوشیدن آن لذت ببرید.

ما در این مقاله از کافی مافی سعی داریم در ابتدای کار با یک توضیح کلی و دقیق سراغ شناخت طبع قهوه رفته و در ادامه نیز راهکارهای ارائه خواهیم کرد که اگر طبع شما با قهوه سازگار نیست، بتوانید آن را به راحتی استفاده کنید.

طبع قهوه و شناخت آن

قهوه سرد و گرم

همانطور که احتمالاً می دانید طبع انسان ها به طور کلی به 3 نوع اصلی تقسیم بندی می شود؛ سرد، گرم و معتدل. افرادی که دارای طبعی معتدل می باشند مورد بحث ما نیستند زیرا خیلی با نوشیدن قهوه یا هر ماده غذایی دیگری از لحاظ طبع به مشکل برنخواهند خورد.

قبل از بیان هر موضوعی باید بگوییم که طبع گرم و سرد داشتن بیماری به حساب نمی آید و تنها یکی از خصوصیات بدنی افراد می باشد که بر اساس ژنتیک افراد تعیین می شود و در بیشتر موارد از پدر و مادر به فرزندان به ارث می رسد و قابل تغییر دادن نیست.

زمانی که شما طبع بدنی خود و خوراکی هایی که مصرف می کنید را بدانید، می توانید با مدیریت آنها از بسیاری از مشکلات و اختلالات سلامتی خود جلوگیری کنید. قهوه نیز از این قائله مستثنی نمی باشد و لازم است با شناخت طبع آن و روش مصلح کردنش از بروز اختلالات احتمالی جلوگیری کرد.

در مورد قهوه جالب است بدانید پوست قهوه سبز دارای طبعی گرم و خشک می باشد، در حالی که مغز آن مزاجی سرد و خشک دارد. اما این مورد برای قهوه سبز و تازه می باشد، نه قهوه آماده ای که ما مصرف می کنیم، زیرا زمانی که قهوه را رست (برشته) می کنیم طبع کلی آن نیز کمی تغییر می کند.

اگر بخواهیم دقیق تر بگوییم باید گفت؛ اسیدکلروژنیک ماده ای می باشد که در پوست قهوه سبز وجود دارد و باعث می شود که پوست آن دارای طبعی گرم و خشک باشد. اما زمان رست، این اسید به شدت کاهش پیدا می کند و کل قهوه طبعی سرد و خشک پیدا می کند.

طبع خود را مشخص کنید

قبل از اینکه بخواهیم طبع قهوه را بررسی کنیم، بسیار مهم است که شما طبع خود را مشخص کنید و اگر طبع شما سرد و خشک می باشد آن زمان است که باید به فکر راهکار برای جلوگیری از مشکلات قهوه برای معده خود باشید.

آزمایشات نشان میدهد نزدیک به 35 درصد از ناراحتی های روزمره افراد مخصوصاً در دستگاه گوارشی، به طبع آنها وابسته می باشد و به همین خاطر لازم است که شما طبع خود را بشناسید و مواد غذایی را متناسب با آن انتخاب کنید.

ویژگی های طبع سرد: طبع سرد طبع قالب جهان است و احتمال اینکه شما نیز دارای طبع سردی باشید بسیار محتمل است. اگر جز افرادی هستید که سرما تا عمق جانتان نفوذ می کند، آدم خونسرد و آرامی هستید، دوست دارید زیاد بخوابید، اضافه وزن دارید و رنگ پوست روشنی دارید به احتمال فراوان طبع شما سرد است.

ویژگی های طبع گرم: افراد با طبع گرم تعدادشون کمتره. زودجوش و برونگرا هستند. زودتر صمیمی می شوند و همینطور زودتر عصبانی می شوند. شیرینی زیاد دوست دارند، جوش زیاد میزنند. خارش پوست و شوره سر دارند.

مصلح کردن قهوه چیست؟

مصلح کردن قهوه

وقتی صحبت از طبع قهوه می شود واژه مصلح نیز ظاهر خواهد شد، مصلح به ماده غذایی یا دارویی گفته می شود که می تواند باعث تعدیل عوارض جانبی آن غذا شود و هضم آن را ساده تر کند، هر ماده غذایی می تواند یک یا چند مصلح داشته باشد.

ما در قسمت قبل بیان کردیم که طبع قهوه سرد و خشک می باشد، پس استفاده از آن برای افرادی که دارای طبع گرمی می باشد نتایج مثبت زیادی به همراه دارد، که جلوگیری از سوختن خون و صفرا و درمان دردهای گرم را می توان مهمترین آنها بیان کرد. اما سوال اصلی اینجاست که افرادی که دارای طبع سردی می باشند چی؟

برعکس فواید نوشیدن قهوه برای افراد گرم مزاج، نوشیدن آن برای افراد سرد مزاج دارای نحوه خرید هورد نتایج و تاثیرات منفی می باشد و در بسیاری از موارد با بیماری همراه می شود. برای حل این مشکل لازم است تا این افراد قهوه را به همراه مصلح استفاده کنند که مهمترین آنها را می توان زعفران و زنجبیل دانست.

1. زعفران و رفع مشکل طبع قهوه ترک

قهوه زعفرونی

برای رفع مشکل طبع قهوه برای افرادی که سرد مزاج می باشند می توان از مواد مختلفی که دارای طبع گرم می باشند استفاده کرد، زعفران، زنجبیل، هل، کمی گلاب، نبات و… از جمله مهمترین آنها می باشند که در این بین زعفران و زنجبیل به خاطر سازگاری در طعم و مزه با قهوه بهترین گزینه ها می باشند.

قهوه ترک یکی از محبوب ترین نوع های قهوه مخصوصاً در ایران می باشد که همیشه مورد استقبال بسیاری از افراد می باشد، تجربه نشان داده است که در بین مصلح های قهوه ترک، زعفران بهترین گزینه می باشد.

روش استفاده از زعفران در این نوع قهوه بدین ترتیب می باشد که مقدار کمی زعفران یعنی به اندازه‌ی سر قاشق چای‌ خوری پودر زعفران را در کمی آب ریخته و روی بخار ملایم سماور یا کتری به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه قرار داده تا زعفران به خوبی دم کشیده و رنگ بدهد.

در گام بعد تنها کافیست که پس از دم کردن قهوه ترک و ریختن آن درون فنجان، به اندازه نصف قاشق چای خوری زعفرانی که آماده کرده اید را به آن اضافه کنید و مشکل طبع قهوه را رفع کنید.

2. زنجبیل و روش استفاده از آن

قهوه زنجبیل

همانطور که در بخش قبل اشاره کردیم استفاده از زنجبیل گزینه دومی می باشد که لازم است در مبحث طبع قهوه به آن اشاره کرد.

استفاده از زنجبیل در قهوه به تنهایی از لحاظ طعم و مزه خیلی نتیجه مناسبی به همراه ندارد، به همین خاطر در روش حرفه ای تهیه قهوه با آن اصولا از دارچین و شیر نیز به همراه زنجبیل استفاده می شود.

برای تهیه کردن قهوه با این سه ماده لازم است به این شکل عمل شود که در مرحله اول مخلوط زنجبیل، شیر و دارچین به تنهایی آماده شود و سپس به قهوه دم کشیده شده اضافه شود.

یک فنجان شیر به همراه سر قاشق چای خوری زنجبیل و سر قاشق چای خوری دارچین ترکیب کنید و بر روی گاز نحوه خرید هورد قرار دهید و آرام هم بزنید تا مخلوط شما به دمای جوش برسد، سپس درجه حرارت را کاهش داده و به مدت 10 دقیقه مخلوط را بر روی یک حرارت ملایم قرار داده و آرام هم بزنید.

پس از آماده شدن مخلوط شیر، دارچین و زنجبیل کافیست پس از دم کردن قهوه و ریختن آن درون یک فنجان به اندازه نصف قاشق چای خوری از ترکیب خود به آن اضافه کنید و مشکل طبع قهوه و سرد بودن آن را رفع کنید.

3. هل و گلاب برای رفع سردی قهوه

طبع قهوه

استفاده از هل و گلاب در قهوه بسیار ساده می باشد و در بسیاری از موارد تنها شما با اضافه کردن پودر هل و گلاب به فنجان قهوه بعد از آماده شدن می توانید از نحوه خرید هورد مزیت این مواد برای مصلح کردن طبع قهوه استفاده کنید.

اما یکی از روش های خاص جهان برای تهیه قهوه با استفاده از هل را می توان قهوه دله عربی دانست که مخصوص شهرهای جنوبی ایران و کشورهای عربی می باشد.

برای تهیه این نوع قهوه شما نیاز به قهوه سازی به نام دله دارید که اصولاً در شهرهای جنوبی ایران در هر خانه ای قابل رویت و پیدا کردن می باشد.

بعد از دله شما نیاز دارید تا پودر قهوه را به اندازه پودر قهوه ترک آسیاب کنید (در حد پودر کاکائو کمی درشت تر)، حال درون دله به ازای هر فرد یک لیوان آب بریزید و بعد از جوش آمدن به ازای هر شخص یک قاشق غذاخوری پودر قهوه اضافه کنید و آن را روی حرارت گذاشته و از هم زدن قهوه با آب خودداری کنید.

حال وقتی قهوه شما شروع به کف کردن کرد آن را از روی حرارت برداشته و پس از فروکشی کف، آن را دوباره بر روی حرارت قرار دهید و این کار را چند بار تکرار کنید تا این کف کردن تمام شود، پس از انجام اینکار روی حرارت ملایم به مدت 20 دقیقه اجازه دهید تا قهوه دم بکشد.

پس از دم کشیدن قهوه چند عدد هِل را با هاون یا پشت قاشق له کرده و بعد از آن آسیاب کنید و سپس به قهوه اضافه کنید (به اندازه یک قاشق چای خوری) و به مدت 5 دقیقه منتظر باشید تا دم بکشد و سپس از نوشیدن آن لذت ببرید.

قهوه و سردی در میل جنسی

طبع قهوه

پس از بررسی های انجام شده در مورد طبع قهوه می توان به این نتیجه رسید که اگر جز افرادی می باشید که دارای طبعی گرم و متعادل می باشید به راحتی می توانید از نوشیدن قهوه و بدون هیچ دغدغه ای لذت ببرید و اگر هم جز افراد سرد مزاج می باشید، شما می توانید با مصلح کردن قهوه مشکل ذائقه ای و مزاجی خود را حل کنید.

نکته مهمی که لازم است در مورد آن نیز اشاره کنیم این است که استفاده زیاد از قهوه، تاکید می کنیم استفاده زیاد، می تواند مشکلاتی مانند بی‌خوابی، اضطراب و درد قفسه سینه، تپش قلب، خشکی دِماغ (مغز)، لاغری، زردی چهره، تکرر ادرار و همچنین کاهش اشتهای جنسی و حجم منی، ایجاد نفخ، قولنج، کابوس و خشکی آلات تنفسی برای شما به همراه بیاورد.

اما زمانی که قهوه و مصرف آن منطقی انجام شود، نه تنها طبع قهوه باعث کاهش میل جنسی و سردی رابطه جنسی نمی شود، بلکه می تواند تاثیرات شگفت انگیزی را نیز برای شما به همراه بیاورد که ما بخاطر مهم بود این موضوع آن را در یک مقاله جداگانه در مورد قهوه و رابطه زناشویی و جنسی بررسی کرده ایم.

یک موضوعی که به اشتباه در مورد طبع قهوه بیان می شود این است که شما می توانید با استفاده از قهوه بدون کافئین این مشکل را رفع کنید، در حالی که از لحاظ عملی هیچ گونه رابطه مستقیمی میان کافئین و طبع انسان وجود ندارد. در صورتی که باز هم سوال و یا ابهامی در مورد نکات گفته شده دارید آن را در قسمت نظرات با ما به اشتراک قرار دهید.

اطلاعیه آغاز طرح خرید کالای ایرانی/ شرایط دریافت وام خرید خودرو و کالا

بانک مرکزی و وزارت صنعت، معدن و تجارت در اطلاعیه مشترکی آغاز اجرای طرح خرید کالای ایرانی را اعلام کردند.

اطلاعیه آغاز طرح خرید کالای ایرانی/ شرایط دریافت وام خرید خودرو و کالا

به گزارش سایت طلا به نقل از خبرآنلاین، شوراي پول و اعتبار در يک‌هزار و دويست و هشتمين جلسه مورخ 1394/7/28، در راستاي تحقق اهداف دولت تدبير و اميد، براي ايجاد تحرک در اقتصاد، حمايت از توليدکنندگان داخلي و ايجاد فضاي رقابتي بين آنها در فروش محصولات داخلي، اعطاي تسهيلات به بنگاه‌هاي توليدي و خودرو‌سازان و سازندگان ماشين‌آلات کشاورزي را از طريق تسهيلات خريد دين و مرابحه به شرح زیر مصوب کرد. بر این اساس و پس از برنامه‌ریزی‌ها و هماهنگی‌های انجام شده در دستگاه‌های اجرایی و بانک مرکزی، آغاز اجرای طرح را اعلام می‌کند:

الف - اجازه خريد اسناد تجاري ارايه شده (توسط شرکت خودروساز) ناشي از فروش ‌مدت‌دار خودروي توليد داخل و ماشين آلات کشاورزي (کمباين و تراکتور)

روش صحیح نگهداری آب هویج در منزل

دلایل زیادی وجود دارد که همیشه از هویج استفاده کنید آنها یکی از مواد تشکیل دهنده میراپوکس یا بورس هستند ، میان وعده های بسیار خوبی را ایجاد می کنند و خرید آنها ارزان قیمت هستند (حتی اگر ارگانیک را انتخاب کنید).خریدن آنها در بسته ها یا دسته ها مقرون به صرفه تر است ، اما اگر قصد استفاده از آنها را در چند روز ندارید ، چگونه می توانید آنها را زیبا و تازه نگه دارید؟ این روش آسان ماست.اول از همه ، هر نوع قله سبز را از هویج جدا کنید. زیرا سبزیجات رطوبت موجود از هویج ها را جذب می کنند و باعث می شوند که آنها لکه دار و خشک شوند.

و حالا تمام کاری که باید برای حفظ هویج ترد و تازه انجام دهید ، این است که آنها را در یک ظرف آب قرار داده و در یخچال نگهداری کنید! هویج کامل در حمام آب سرد خود زیبا و ترد می ماند ، و این نیز راهی عالی برای ذخیره هویج های بسته بندی شده کودک است. اگر آب شروع به ظاهر ابری کرد ، کافیست آن را در صورت لزوم با آب شیرین تعویض کنید. با این روش ذخیره شده ، هویج هفته ها در یخچال ماندگار شده است و هیچ عوارضی ندارد ، بنابراین امتحان کنید!

نحوه مصرف و عوارض قرص ناپروکسن 500 و 250

ناپروکسن دارویی است که التهاب و درد مفاصل و عضلات را کاهش می‌دهد. از آن برای درمان بیماری‌های مفاصل از جمله روماتیسم مفصلی، آرتروز و نقرس استفاده می‌شود. از این دارو همچنین برای درد قاعدگی و ناهنجاری‌های عضلانی و استخوانی، مانند کمردرد و کشیدگی‌ها و پیچیدگی‌ها، استفاده می‌شود.

ناپروکسن تجویزی به شکل قرص یا مایع خوراکی در دسترس است. برای درد قاعدگی، می‌توان این دارو را بدون نسخه از داروخانه تهیه کرد. در عین حال، کودکان تنها در صورتی می‌توانند ناپروکسن مصرف کنند که پزشک برای آن‌ها نحوه خرید هورد تجویز کرده باشد.

ناپروکسن

نکات کلیدی

  • ناپروکسن را همراه با غذا یا درست بعد از غذا یا میان وعده مصرف کنید.
  • برای کنترل علائم‌تان پایین‌ترین دوز را در طول کوتاه‌ترین مدت مصرف کنید.
  • شایع‌ترین عوارض جانبی ناپروکسن عبارتند از گیجی، سردرد، وزوز گوش، تغییرات بینایی، خستگی، خواب‌آلودگی، سرگیجه ناگهانی و راش‌های پوستی.
  • طبق توصیه بعضی از پزشکان و داروسازان، برای کشیدگی‌ها و پیچ‌خوردگی‌ها، بهتر است مصرف ناپروکسن 48 ساعت به تعویق بیفتد چراکه این دارو می‌تواند سرعت التیام آسیب‌دیدگی را کم کند. اگر در این مورد تردیدی دارید، با مسئول داروخانه‌ای که دارو را از آن تهیه می‌کنید صحبت کنید.
  • اگر مدت زیادی است که ناپروکسن مصرف می‌کنید یا در معرض خطر ابتلا به زخم معده باشید، ممکن است پزشکتان دارویی هم برای محافظت از معده‌تان تجویز کند.

چه کسانی می‌توانند و چه کسانی نمی‌توانند ناپروکسن مصرف کنند

اکثر بزرگسالان می‌توانند ناپروکسن مصرف کنند. همچنین می‌توان آن را برای درمان مشکلات زیر در کودکان تجویز کرد:

  • ناهنجاری‌های عضلانی و استخوانی در کودکان بالای یک ماه
  • بیماری‌های مفصلی در کودکان بالای دو سال
  • درد قاعدگی (برای کودکان زیر 15 سال)

ناپروکسن برای بعضی از افراد مناسب نیست. در صورت داشتن مشکلات یا شرایط زیر موضوع را با پزشکتان یا مسئول داروخانه در میان بگذارید:

  • سابقه واکنش آلرژیک به ناپروکسن یا هر داروی دیگری در گذشته
  • سابقه واکنش آلرژیک به آسپرین یا سایر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن
  • سابقه زخم‌های معده، خونریزی روده یا معده و یا داشتن یک سوراخ در معده؛ یا ابتلا به چنین مشکلاتی در حال حاضر
  • فشار خون بالا
  • نارسایی شدید کبد یا کلیه
  • نارسایی شدید قلبی یا سایر مشکلات قلب
  • ابتلا به بیماری کرون یا کولیت زخمی (اولسراتیو)
  • ابتلا به لوپوس
  • اختلالات انعقاد خون
  • بارداری، داشتن قصد بارداری یا شیردهی

ناپروکسن را چه موقع و چگونه مصرف کنیم

نحوه مصرف ناپروکسن

همیشه ناپروکسن را همراه یا درست بعد از غذا مصرف کنید تا معده‌تان ناراحت نشود. به طور کلی دوز درمان‌های مختلف برای بزرگسالان عبارت است از:

  • بیماری‌های مفصلی: روزانه یک تا دو نوبت 500 تا 1000 میلی‌گرمی.
  • ناهنجاری‌های عضلانی و استخوانی و دردهای قاعدگی: بسته به نیاز هر 6 تا 8 ساعت یک بار؛ نوبت اول 500 میلی‌گرم و سپس 250 میلی‌گرم مصرف ‌شود.
  • حمله‌های نقرس: تا زمان رفع حمله هر 8 ساعت یک بار؛ نوبت اول 750 میلی‌گرم و سپس 250 میلی‌گرم مصرف ‌شود.

معمولاً میزان دوزها برای افراد مسن و مبتلایان به مشکلات قلبی، کبدی یا کلیوی کمتر است. پزشکان دوز مناسب برای کودکان را با استفاده از وزن آن‌ها محاسبه می‌کنند.

پزشک، دوز مصرف ناپروکسن را بسته به نوع مشکل، سن، میزان سلامت کبد و کلیه و میزان تأثیر آن‌ها بر علائم بیمار تجویز می‌کند.

اگر ناپروکسن را از داروخانه برای درد قاعدگی تهیه می‌کنید:

  • در روز اول: وقتی که درد شروع می‌شود 2 قرص مصرف کنید و 6 تا 8 ساعت بعد در صورت نیاز یک قرص دیگر مصرف کنید.
  • در روز دوم و روزهای بعد از آن: در صورت نیاز هر 6 تا 8 ساعت یک قرص بخورید.

مهم:

برای درد قاعدگی در طول 24 ساعت بیشتر از 3 قرص مصرف نکنید.

در صورت فراموشی مصرف یک نوبت دارو چه باید کرد؟

به محض به یاد آوردن، نوبت فراموش شده را مصرف کنید، مگر اینکه تقریباً زمان نوبت بعدی فرا رسیده باشد. برای جبران نوبت فراموش شده دوز بعدی دارو را دو برابر نکنید.

اگر مصرف نوبت‌های دارویتان را مکرراً فراموش می‌کنید، می‌توانید از زنگ ساعت (یا آلارم گوشی همراه) برای یادآوری آن‌ها استفاده کنید.

فراموشی مصرف یک نوبت دارو

در صورت مصرف اضافی دارو چه باید کرد؟

اگر تعداد بیش از اندازه‌ای از قرص‌های ناپروکسن مصرف کنید، به احتمال زیاد دچار بعضی از عوارض جانبی آن خواهید شد. در این صورت فوراً با پزشک‌تان تماس بگیرید.

مصرف ناپروکسن همراه با سایر مسکن‌ها

ناپروکسن را همراه ایبوپروفن یا سایر داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مصرف نکنید.

مصرف ناپروکسن همراه پاراستامول یا کوکودامول بدون نسخه برای یک دوره کوتاه مشکلی ندارد.

اگر اغلب نیاز پیدا می‌کنید که مسکن‌های دیگری را همراه با ناپروکسن یا به مدت بیش از چند روز مصرف کنید، در این صورت می‌بایست موضوع را با پزشک‌تان یا مسئول داروخانه در میان بگذارید.

گاهی اوقات مصرف هم‌زمان مسکن‌های مختلف راه خوبی برای تسکین درد است، با این حال درمان‌های دیگری وجود دارد که می‌توانید به جای این روش از آن‌ها استفاده کنید.

در هر صورت، مصرف طولانی مدت‌تر ناپروکسن همراه با سایر مسکن‌ها، در صورتی که با تجویز و دستور پزشک باشد، ایرادی ندارد.

اگر در این مورد تردیدی دارید، با پزشکتان یا مسئول داروخانه صحبت کنید.

عوارض جانبی

ناپروکسن هم مثل همه داروها می‌تواند باعث یک سری عوارض جانبی شود، هرچند که همه مصرف‌کنندگان به آن‌ها دچار نمی‌شوند.

شایع‌ترین عوارض جانبی

عوارض جانبی شایع ناپروکسن که برای بیش از یک درصد مصرف کنندگان آن اتفاق می‌افتند، عبارتند از:

  • گیجی
  • سردرد
  • وزوز گوش
  • تغییرات بینایی
  • خستگی و احساس خواب‌آلودگی
  • سرگیجه ناگهانی
  • راش‌های پوستی

در صورتی که این عوارض شما را آزار می‌دهند یا رفع نمی‌شوند با پزشک‌تان یا مسئول داروخانه صحبت کنید.

عوارض جانبی جدی

در صورت مشاهده موارد زیر فوراً با پزشک‌تان تماس بگیرید:

  • سوزش سر دل، معده درد، سوءهاضمه، تهوع، استفراغ یا اسهال شدید (این موارد می‌توانند نشانه زخم یا التهاب معده یا روده باشند)
  • استفراغِ خون یا ذرات تیره‌‌ای که شبیه به خرده‌های قهوه‌ی آسیاب شده هستند، خون در مدفوع، یا مدفوع سیاه و قیر مانند (این‌ها می‌توانند نشانه‌های خونریزی یا سوراخ شدن معده یا روده باشند)
  • گلودرد، خونریزی بینی و عفونت مکرر (این‌ها می‌توانند نشانه‌های یک ناهنجاری‌ سلول‌های خونی به نام آگرانولوسیتوز باشند)
  • غش کردن، درد قفسه سینه یا تنگی نفس (این‌ها می‌توانند نشانه‌های کم خونی باشند)
  • افزایش دما، تهوع یا استفراغ، گیجی، سردرد، خشکی گردن و حساسیت به نور (این‌ها می‌توانند نشانه‌های مننژیت آسپتیک باشند)
  • خون در ادرار، کاهش مقدار ادرار، تهوع یا استفراغ (این‌ها می‌توانند نشانه‌های آسیب یا عفونت کلیوی باشند)
  • زردی پوست یا زرد شدن سفیدی چشم‌ها (این‌ها می‌توانند نشانه‌های یرقان یا التهاب کبد باشند)
  • نامنظم یا کند شدن ضربان قلب به دلیل افزایش سطح پتاسیم در خون
  • افزایش دما، معده درد و تهوع (این‌ها می‌توانند نشانه‌های التهاب لوزالمعده باشند)

واکنش‌های آلرژیک جدی

واکنش‌های آلرژیک جدی

در موارد نادری، ممکن است بیمار دچار یک واکنش آلرژیک جدی نسبت به ناپروکسن شود. در موارد زیر با 115 تماس بگیرید یا به یک واحد اورژانس مراجعه کنید:

  • بروز راش‌های پوستی همراه با خارش، قرمزی، ورم، تاول زدن یا ور‌آمدن پوست
  • خس‌خس سینه
  • مشکل در تنفس یا حرف زدن
  • ورم دهان، صورت، لب‌ها، زبان یا گلو

در چنین مواردی ممکن است دچار یک واکنش آلرژیک جدی شده و نیاز فوری به درمان در یک بیمارستان داشته باشید.

چگونه می‌توان با عوارض جانبی ناپروکسن مقابله کرد

  • گیجی: اگر ناپروکسن باعث شد احساس گیجی کنید، با پزشک‌تان صحبت کنید.
  • سردرد: حتماً استراحت کنید و مایعات زیاد بنوشید. الکل مصرف نکنید. از مسئول داروخانه بخواهید یک داروی مسکن به شما پیشنهاد بدهد. سردردها معمولاً باید بعد از یک هفته مصرف ناپروکسن از بین بروند. در صورتی که سردردتان شدید بوده یا بیش از یک هفته طول کشید موضوع را با پزشک‌تان در میان بگذارید.
  • وزوز گوش: اگر این مشکل بیش از 1 تا 2 روز طول کشید، با پزشک‌تان صحبت کنید چراکه ممکن است نیاز باشد که او داروهایتان را تغییر دهد.
  • تغییرات بینایی: تا زمانی که این عارضه از بین نرفته رانندگی نکنید.
  • احساس خواب‌آلودگی، خستگی یا سرگیجه: قاعدتاً همین که بدن‌تان به ناپروکسن عادت کرد این مشکلات هم باید کم کم رفع شوند.
  • راش‌ها: یک داروی آنتی‌هیستامین بدون نسخه می‌تواند به رفع این مشکل کمک کند. از مسئول داروخانه بپرسید که چه نوعی از این دارو برایتان مناسب است.

بارداری و شیردهی

ناپروکسن و بارداری

معمولاً ناپروکسن برای دوران بارداری توصیه نمی‌شود (خصوصاً اگر مادر 30 روزه یا بیشتر باردار باشد، مگر اینکه پزشک تجویز کند).

دلیل این امر آن است که مصرف ناپروکسن در بارداری می‌تواند به بروز بعضی از نقایص هنگام تولد، خصوصاً آسیب‌های قلبی و عروقی، کمک کند. همچنین مصرف ناپروکسن در اوایل بارداری می‌تواند در سقط جنین نقش داشته باشد. در مورد مزایا و خطرات احتمالی مصرف ناپروکسن با پزشک‌تان صحبت کنید.

ناپروکسن و بارداری

ناپروکسن و شیردهی

معمولاً مصرف ناپروکسن در دوران شیردهی توصیه نمی‌شود. سایر داروهای ضدالتهابی مثل ایبوپروفن از ناپروکسن ایمن‌تر هستند. البته اگر نوزاد زودرس بوده، هنگام تولد وزن پایینی داشته یا یک عارضه پزشکی زمینه‌ای داشته باشد، باید قبل از مصرف هرگونه داروی مسکن با پزشک‌تان صحبت کنید.

اگر در هر یک از شرایط زیر هستید، قبل از اینکه دارو تجویز شود موضوع را به پزشک‌تان اطلاع دهید:

  • در حال تلاش برای باردار شدن
  • باردار
  • در حال شیردهی

هشدارهایی در مورد سایر داروها

داروهایی وجود دارد که عملکرد ناپروکسن را مختل می‌کنند. در صورت مصرف داروهای زیر، موضوع را به پزشک‌تان اطلاع دهید:

  • سایر داروهای ضدالتهاب مثل آسپرین یا ایبوپروفن
  • داروهای رقیق کننده خون مثل وارفارین یا ریواروکسابان
  • استروئیدها، مثل پردنیزولون
  • داروهایی که باعث می‌شوند بیشتر ادرار کنید (داورهای ادرارآور) مثل فوروسمید
  • داروهای درمان مشکلات قلبی و فشار خون بالا
  • داروهای ضدافسردگی مثل سیتالوپرام
  • داروهای مورد استفاده برای درمان روماتیسم مفصلی مثل متوترکسات

ایمنی دارویی

در صورت مصرف هرگونه داروی دیگری از جمله داروهای گیاهی، ویتامین‌ها یا مکمل‌ها، هنگام تجویز یا خرید دارو، موضوع را به پزشک‌تان یا مسئول داروخانه اطلاع بدهید.

مقالات اخیر

بهترین متخصص کایروپراکتیک در اصفهانروش‌های درمان کایروپراکتیک

بهترین متخصص کایروپراکتیک در اصفهان :روش‌های درمان کایروپراکتیک

درمان مورتون نوروما ناشی از تورم عصب بین انگشتان سوم و چهارم پا

ورزش حرکات گردن

چه ورزش هایی برای گردن درد توسط متخصص طب فیزیکی توصیه می‌شود؟

منوال تراپی

درمان دستی (منوال تراپی) برای درمان و توانبخشی دردهای اسکلتی عضلانی

آدرس ما

آدرس: اصفهان، خیابان حکیم نظامی، خیابان شریعتی غربی، نبش کوچه 16، جنب مسجد اما حسن عسکری، طبقه اول
تلفن: 03191011411
تلفن: 03191011414
همراه: 09303970020



اشتراک گذاری

دیدگاه شما

اولین دیدگاه را شما ارسال نمایید.